برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

التمرن خلال الصيام يعد مفيدا في حالة كنت واعيا بفوائد وبطريقة التمرين خلال الصيام الصحيحة، في هذا الفيديو ذكرنا طريقة التمرن خلال الصيام وفوائد التمرن في الصيام حتى تكون قادر على اداء التمارين في رمضان بشكل صحيح

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1

⁣كيف تحقق التوافق العضلي العصبي

1

0

0

4

معلومات

0

0

0

1

وجبات صحية

2

0

1

3

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

المبكبكة ملكة الاطباق الليبية وأطيبها ...أبدعتم بالفعل طعم خرافي واضافة الريحان الها رونق آخر
* المكونات :
- 500 غرام معكرونه
- 3 قرون فلفل حار
- ملعقة ريحان
- ملعقتين رب بندورة
- ملعقة صغيرة كركم
- ملعقة صغيرة فلفل اسود
- ملح
- لحمة خاروف اختياري
- بصلتين صغار او بصلة كبيرة
- زيت زيتون

#المبكبكة_الليبية #المبكبكة #ليبيا #الاردن #افرمها #طمني_عنك_مشان_الله #فانتاستيكاتو #مبكبكة #المعكرونه_الجارية #أبو_يحيى_للوصفات_الصح

1

0

0

2