الصحة والتغذية

1

0

0

3

⁣اسباب مهم تعرفها عن استهلاك كرت الشاشة

0

0

0

1

وجبات صحية

0

0

0

1

دامبلينغ بورق الارز
المكونات
ثلاث حبات ورق الارز
ربع كيلو جمبري واذا مجمد نص كيس
بصله خضره
ملعقتين سمسم
ملعقه صغيره زيت السمسم
ملعقعه كبيره صويا صوص مالحه
ملعقه صغيره خل الارز
ملعقه صغيره ثوم مهروس
ملعقعه صغيره زنجبيل طازه مهروس
طريقه التحضير
للحشوه
نحط الجمبري المقطع صغير وفوقه البصل الاخضر والصويا والثوم والزنجبيل وخل الارز وزيت السمسم وبعد ماتجهز الحشوه نجهز اوراق الارز ونحطها في الماء شوي بعدها اقطعها واحشيها بالحشو حق الجمبري وبعدين ارصها بالصينينه واحط شويه زيت واحمرها من تحت في الفرن او القلايه الهوائيه
درجه الخراره 150 واقدمها مع الصويا


والله عليك يابو العز

1

0

0

2

أسرار علم الشخصيات وتطويرها / د. محمد الخالدي

1

0

0

1

نحن أيضا موتى مؤجلين فاللهم حسن الخاتمة#قال_رسول_الله#trending#youtubeshorts #maroc#islam#viralshort

0

0

0

1