البنات خير وبركة

#هالة_سمير #هالات

يمكنكم متابعتنا من خلال
- الجروب الرسمي
https://www.facebook.com/groups/378262392788650/
https://www.facebook.com/groups/524870868200385/

- فيس بوك
https://www.facebook.com/HalaSamirofficial/

- الانستجرام
https://www.instagram.com/halasamirofficial/

-قناة تلجرام الرسمية
https://t.me/HalaSamirofficial

-حساب تويتر الرسمي
https://twitter.com/hala_samir7

رابط الاسك
https://ask.fm/halasamir7

رابط لينك ان
shorturl.at/afwD9

حساب تيك توك
http://www.tiktok.com/@halasamirofficial

الاستشارة الخاصة "مدفوعة الأجر" فقط من خلال هذه الأرقام الحجز عن طريق رسالة الواتس:
00905444453893

- وللاستشارو المجانية فقط من خلال برنامج بيوت منورة ورقم الواتساب الخاص بالبرنامج للتواصل والاستفسارات
00905496635322

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الأول| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الثاني| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #كوني_مثلهن | https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع #حلقات_التربية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #العلاقات_الزوجية والأسرية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #فترة_الخطوبة| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #أسرار_البيوت| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #في_رحابها| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

2

0

2

Coach Mohab

1

0

1

.
.
.
مشروب صيفي و رمضاني صحي بديل عن الفيمتو . .
.
كركديه مثلج "آيس تي"
1 كوب زهر الكركدية يغلى على النار مع ثلاث اكواب ماء لمدة عشر دقائق يرفع عن النار ويحلى بالسكر او لعسل او اي نوع من المحليات ثم يترك جانبا ليبرد ويوضع بالثلاجة
.
1 كوب عصير اليمون الجاهز
او عصير ليمونه مخفف بنصف كأس ماء ومحلى بملعقة عسل
.
.
_ لعمل كأس من شراب الكركديه
يضاف الثلج ثم ربع الكاس عصير الليمون ثم يملأ الكاس بشراب الكركديه.
.
.
ممكن استبدال الكركديه المجفف باكياس شاي الكركدية من ليبتون او اي منتج آخر
.
.
لاينصح بشرب الكركديه لاصحاب الضغط المنخفض .
.
Hibiscus Iced tea:
1 cup hibiscus boiling with 3 cups of water for 10 minutes add sweetness
Keep it cool and refrigerate it
1 cup lemonade
Ice cube .
.
.not recommended for lower pressure