سقوط الحوت: الموت الذي يعطي الحياة. #الحوت #تحفيز #حكمة #تطوير_الذات #عقلية #حكمة_اليوم #خواطر #عبارات #اقتباسات #اكسبلور #motivation #inspiration #mindset #fyp #foryou #viral

1

0

0

2

صحة وتغذية

0

0

0

1

⁣إطاله عضلات الحوض

0

0

0

1

سلطة كبريسي الإيطاليه 🇮🇹
٠
٠
* اعلان *
٠
٠
☑️ طماطم مقطعه او كرزيه
٠
جبنه موزاريلا كور او قطع عادي المتوفر عندكم
٠
ريحان طبيعي ولو مافي نستخدم المجفف
٠
٠
☑️الصوص :
٣/٤ كوب خل العنب ( البلسمك ) وملعقة صغيره عسل وعلى النار لين يغلي واوطي النار واخليه ١٥ دقيقه او لين يصير القوام ثقيل
٠
نخليه يبرد على جمب عشان يصير اثقل
٠
٠
☑️ خلطة الزيتون
استخدمت نفس الكميه من زيتون كوبوليڤا الاسود والابيض
‏@coopolivaksa
‏@coopolivaksa
٠
معاهم زيت زيتون كوبوليڤا وشوية ريحان
٠
وافرمهم
٠
٠
نضيف المكونات كلها مع بعض واستمتعوا في الذ طعم ممكن😍

٠
٠
وبالعافيه عليكم 🌷🌷
‏@aziztime

2

0

0

4

قصص

1

0

0

2

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

التمرن خلال الصيام يعد مفيدا في حالة كنت واعيا بفوائد وبطريقة التمرين خلال الصيام الصحيحة، في هذا الفيديو ذكرنا طريقة التمرن خلال الصيام وفوائد التمرن في الصيام حتى تكون قادر على اداء التمارين في رمضان بشكل صحيح

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1