اهم 3 تمارين بطن بالنسبالي #fyp

1

0

0

1

مشاهد قاسية وصعبة عاشها الوفد الكويتي في غزة.. يكشف الناشط الكويتي عمر الثويني عن تفاصيل الزيارتين لقطاع غزة أثناء الحرب وأيهما كانت أصعب عليهم، من مشاهد ومواقف حية مباشرة للجثث والأشلاء داخل المستشفيات.. تفاصيل خفية تروى لأول مرة خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست.

كويتي دخل غزة وسط الحرب.. ماشاهدته مرعب ولم تنقله الكاميرات | شهادة بودكاست
ضيف هذه الحلقة من شهادة بودكاست، عمر الثويني ناشط كويتي التي زارت غزة رفقة وفد طبي كويتي مرتين خلال الحرب، حيث كانوا أول وفد عربي يزور غزة ويقدم المساعدة، يروي الثويني مواقف حية صعبة عاشها مع أهالي غزة من الجرحى داخل المستشفيات ويصف حجم الدمار المرعب الذي لا يمكن أن تنقله كاميرات الإعلام مهما حاولت، يتحدث عن مشاهد صعبة لا يمكن للوفد الكويتي في غزة أن ينساها على الإطلاق، ومشاهد جميلة رغم الدمار من كرم أهالي غزة رغم المرارة والحاجة، وهذا ما جعل مغادرة غزة أصعب قرار يتخذونه بعد فترة بقائهم فيها.

#شهادة_بودكاست

0

0

0

2

⁣ارز المطاعم الأصفر بمقادير مضبوطة بطعم يجنن

0

0

0

1

حقائق ومعلومات

1

0

0

1

رجله بالعدس (ايدام سوداني)ايش نحتاج مكونات؟١ حزمه رجله او بقله١ حبه بصل كبيره مقطعه صغير١ م.ك ثوم مهروسه١/٣ كوب عدس احمر٥٠٠ جرام صدور دجاج٤ م.ك معجون طماطم البهارات ١ م.ك فلفل اسود ٢ م.ك ملحكيف نسوي الوصفه؟في قدر على النار نضيف الزيت والبصل ونقلي وبعدها الدجاح ونقلب وبعدها الثوم والصلصه ونقلب ونضيف الرجله المقطعه والملح والفلفل الاسود والعدس ونضيف ماء حار تقريبا كاس ونص ونتركهم الين تستوي وتتجانس المكونات

1

0

0

3

⁣كيفية الآمالة [يرضى] [والضحى]

0

0

0

1