Shorts Créer

هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن
#التمر_والصيام

حساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي:
https://linktr.ee/abdulmgedkhw
_______________
أعظم نصيحة لك في الحياة ..
هي نصيحة الإمام ابن جوزي رحمه الله ..
يقول: انْظُر لحالك الَّذِي أَنْت عَلَيْهِ الآن !
إِن كَانَ يصلح للْمَوْت والقبر فاستمر عَلَيْهِ وَإِن كَانَ لَا يَصح لهذين فعليك بالتوبة إِلَى الله ﷻ وأرجع إِلَى مَا يصلح ..
تأمل هذه الكلمات جيداً !
فيوميا نصلي على أحياء كانوا معنا ..
وغدا يصلى علينا !
فماذا أعددت لهذا الموقف !