house in the mountains? easily😍

0

0

0

2

كرات الرز بالجبنه واللحمه المفرومهالطريقه :كوبين رز ابيض متوسط الحبة (رز مصري) واسلقهم مع مكعب مرقة دجاج لين يستوي الرز..في مقلى احمس البصل واضيف نص كيلو لحم مفروم واتبل ( ريحان ، فلفل اسود ، اوريقانو وملح ) ..اضيف عصير حبتين طماطم وملعقة ك صلصة طماطم واضيف شوية موية اخليها تتسبك واقفل عليها ..لما يبرد الرز اضيف عليه خليط اللحم المفروم ..واضيف كوب جبنة موزاريلا ونص كوب جبنه بارميزان واخلطهم جيداً ..اسوي كور واحشيها بجبنه موزاريلا ..اغلفها بدقيق وبيض وبقصمات ..يفضل افرزها لين تجمد بعدين اقليها بزيت متوسط الحراره لين تاخد لون ..وبالعافيه عليكم

0

0

0

1

#shorts
تخيل ان فيه في جسمك جين لو وقفناه عن العمل ممكن تاكل زي ماتحب من غير ما وزنك يزيد؟

*** بعض الأبحاث التي نشرت عن هذا الموضوع:
https://medicine.nus.edu.sg/wp....-content/uploads/202
https://www.tandfonline.com/do....i/full/10.1080/21623
https://diabetesjournals.org/d....iabetes/article/64/4
https://diabetesjournals.org/d....iabetes/article/62/1
https://www.jci.org/articles/view/152961

👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع

📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
https://t.me/eldoctoooor

👨‍⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
https://eldoctoor.com

🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
https://www.youtube.com/c/KonoozEldoctoor

💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
https://mailchi.mp/c241c939f58....1/eldoctoor-sign-up-

📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
https://www.dailymotion.com/Eldoctooor

🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
https://facebook.com/Eldoctooor

💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:
https://instagram.com/eldoctoor.official
https://twitter.com/MohamedEMansour
https://www.facebook.com/mohamed.mansour.336717/

شارك في الكتابة: د.مصطفى محمود السيد
مونتاج: عمر داغر

🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بعدد من مستشفيات بريطانيا

1

0

0

1

رياضة

2

0

0

3

"لبنان استضافتنا 75 سنة كثّر خيرهم".. قاسم عينا مدير بيت أطفال الصمود يعبر عن حلم كل فلسطيني في الغربة وهو حق العودة لأرضهم وأرض أجدادهم المسلوبة.. تفاصيل أكثر في هذه الحلقة من بودكاست فاهم قصدي..الفلسطينيون في لبنان #بودكاست #بودكاست_عربياللاجئ "أبو الأيتام".. قصة الفلسطيني الذي غيّر حياة المئات من أبناء الشهداء! | بودكاست فاهم قصديتخيل أن تكون لاجئًا فلسطينيًا في لبنان، بعيدًا عن الوطن ومواجهاً للتحديات. هذا هو واقع بطل هذه الحلقة بودكاست "فاهم قصدي" اليوم. قاسم عينا مدير "بيت أطفال الصمود"، والذي بدل الاستسلام لليأس، اختار هذا الرجل طريقًا استثنائيًا: تكريس حياته لرعاية ورعاية مئات الأيتام الفلسطينيين الذين فقدوا ذويهم. على مدار عقود، شهد تحولهم من أطفال إلى أطباء ومهندسين وحتى وزيرة! في رحلة مؤثرة إلى عالم المخيمات الفلسطينية في لبنان، واستمع إلى قصة عطاء لا تُنسى وكفاح رجل صنع المعجزات. بودكاست فاهم قصدي من تقديم تسنيم النخيلي

0

0

0

1

⁣المسخن الحساوي

0

0

0

2