Men With The Pot

0

0

0

1

تعليم

1

0

0

2

هو دا غنى القلب بالله... #الشيخ_سمير_مصطفي #الشيخ_سمير #fypシ #دين #الشيخ #الجمعة #الفجر #النفس #الاسلام #الصلاة #الشيخ_الشعراوي #بودكاست #عثمان_الخميس #ياسر_الدوسري #الله_اكبر #الله #خطبة #امير_منير #القيامة #الشعراوي

1

0

0

1

افضل وارخص مايك لصناعة المحتوى ٢٠٢٤ Mic Boya M1DM

1

0

0

2

ديني، الاسلام، نصيحة

2

0

0

3

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

0

0

0

1