الفيديوهات القصيرة إنشاء

Be sure to remember this tip! How to securely fasten the bolt in the board?
#shorts #tips #ideas #diy #tricks #lifehack #homemade #tools #diycrafts #howto

SimpleCreative

0

0

4

⁣تكسير الالترا 😮 S24 ULTRA

MADTechs

0

0

4

لانش بوكس
منقوش زعتر
لفة زعتر
سندويش
سندويشة
Lunchbox
Lunchbox ideas

minichefsls

0

0

2

علم القران

aymanalmuhammad

0

0

2

طريقة مبتكرة لزراعة شجرة التين

mroan120

0

0

1

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

DrMohammedHadi

0

0

3