Back workout تمرين للظهر الكابتن فهد المهر
#fitness #f#fitfam #فهد_المهر

0

0

0

2

انتاجية

0

0

0

2

#واذ_قال_ابراهيم_ربي_ارني_كيف_تحي_الموتي #للقارئ_المتالق_عبدالله_شعبان #تلاوة_خاشعة #سحر_الطبيعه #مناظر_طبيعيه #عبدالعزيز_سحيم #خالد_الجليل #عبدالبديع_غيلان #سعد_الغامدي #اجزوني_ابراهيم #ياسر_الدوسري #السعودية_الرياض_جده_الشرقيه #اليمن_صنعاء_تعز_اب_ذمار_عدن_وطن_واحد #الشعب_الصيني_ماله_حل #اجواء_اب_ابها

2

0

0

2

القلية الموصليةإيش نحتاج مكونات ؟١/٢ كيلو لحم بقري بدون عظم١ كيلو بصل صغير١/٢ كوب دهن ١ م.ك فلفل اسود٢ م.ك ملحكيف نسوّي الوصفه؟في قدر الضغط اضيف قطع الدهن واقلبه واضيف اللحم واقلبه وبعدها اضيف البصل واضيف عليها كوب ماء حار واغطي عليهم ساعه ويعد مااقدمها اضيف عليها شوي من دبس الرمان

1

0

0

4

عمر فاروق Omar Farooq

1

0

0

2

⁣فاول اشرف حكيمي العالمي😍🔥

1

0

0

1