الكابتن فهد المهر مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival

0

0

0

1

اسم التطبيق : استرداد الصور - استعادة الصور المحذوفه
متنساش تشترك في القناه علشان هنزل الشرح ب التفصيل لكل حاجه نفسك فيها ⁦♥️⁩

3

0

0

3

هل فكرنا كم شهر للطاعات والعبادات وهبناها لله تعالى؟ هل فكرنا كم من الصلوات تقبلت منا؟ هل فكرنا ماذا أنعم الله علينا؟ هل فكرنا كم ساعة خصصنا لبر الوالدين؟
#shorts الحقوق محفوظة:
هذا الفيديو من إنتاج القناة الرسمية لمركز الدعوة الإسلامية.
قناة مدني هي واحدة من القنوات الدينية التي تنشر تعاليم القرآن والسنة من باكستان الى أنحاءالعالم
روابط جميع حسابات مركز الدعوة الإسلامية

فيديووثائقي || أهم الإنجازات في مجال الدعوة لــمركز الدعوة الإسلامية
https://youtu.be/cTKTRVNv-HU

للاشتراك بقناتنا على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/channe....l/UCEKCpU_TmfE0mG7gl

لا تنسوا الإعجاب بصفحتنا على الفيسبوك
https://www.facebook.com/dawateislamiar

لمتابعة المزيد:
https://www.arabicdawateislami.net/

#مركزالدعوةالإسلامية #shorts
#حياةالدنيا #الموت #الأعمال_الصالحة #حب_الدنيا #حب_الآخرة شاهد شارك لعلك تجدها في ميزان حسناتك غداً
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

0

0

0

1

كمامة تي في | Kammameh TV
⁣بس تبطل شغل وأبوك يستلمك 😂🤞🏻🤣 #shorts

2

0

0

2

#⁣لماذا انت تفشل دائما ولا تستطيع تحقيق اي إنجاز ؟؟

0

0

0

2

الزقني من الاكلات الشعبيه لدولة اثيوبية
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوني
@aziztime
٠
الخطوه الاولى :
كيلو بصل مفروم ونقلبه بالقدر بدون زيت لين يذبل ويطلع كل مويته يعني تقريباً ٢٥ دقيقه
٠
بعدين نضيف راس كامل ثوم مفروم وحبة كبيره زنجبيل مفروم مع تقريباً كوبين زيت نباتي ونقلب باستمرار
٠
نضيف عصير طماطم ( ٣ حبات طماطم مفرومه ) مع علبتين صلصة طماطم ونقلب على نار هادية نص ساعه اقل شي
٠
البهارات بتكون :

ربع كوب من الفلفل المجفف والمجروش.
ربع كوب من البابريكا الحلوة.
ربع كوب من البابريكا الحارة.
ملعقة صغيرة من مطحون الفلفل الأحمر الحار المجفف.
نصف ملعقة صغيرة من بودرة البصل.
نصف ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل.
نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
نصف ملعقة صغيرة من مطحون الكزبرة.
نصف ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة.
ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
ربع ملعقة صغيرة من مطحون القرنفل.
ملعقة صغيرة من مطحون حبة البركة
٠
بعد البهارات نضيف شوية مويا ونغطي عليها ساعه اقل شي
٠
وبعد ساعه نضيف الدجاج ونقفل عليها كمان ساعه
٠
واخر خطوة نضيف البيض المسلوق ياخد لون ونكهه
٠
ونقدمها مع اللحوح الأثيوبي
٠
وبالعافيه عليكم ♥️
@aziztime
٠
٠
#زقني
#زقني_حبشي
#زقني_دجاج
#لحوح

1

0

0

1