تطوير الذات، ديني، علم النفس، نصائح

0

0

0

1

الداخلون إليها قد لا يخرجون أبداً.. قصة جزيرة شمال سينتينل التي تضم الشعب الأخطر في العالم
#سياسة_لس

0

0

0

1

فِكر تاني-⁣اياك واتلكم الاطعمة اصحاء او متكممين

0

0

0

1

مظبي دجاج ولا اسهل👌
.
.
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
@aziztime
@aziztime
.
.
الطريقه :
تبلت الدجاج بكركم وملح وفلفل اسود وبابريكا وزيت نباتي
.
وبالفرن من تحت على حرارة ٢٠٠ ساعه الى ساعه وربع لين يتحمر لوحده ( بدون مااغطيه )
.
.
للرز :
في قدر ضفت سمنه وزيت
احمس بهارات حب ( هيل، ورق غار، لومي )
اضيف الرز البستمي المنقوع
.
اضيف المويا وتغلي شويه وبعدين اغطي عليها ١٥-٢٠ دقيقه
.
ابخر الرز والدجاج
.
.
للدقوس:
فلفل وبقدونس وثوم وطماطم وملح وشوية مويا ونخلط
.
.
وبالعافيه عليكم 🌷
@aziztime
.
.
.
.
.
.
.
.
.

1

0

0

3

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

سبحان الله و يخلق ما لا تعلمون #النحل #ملكات #نحال #النحل_مع_اسامة #نحالين #النحل_مع_اسامة #تربية_النحل #العسل #سبحان_الله

0

0

0

1