Shorts Créer
شاهد ذكاء هذا الفهد
0
0
0
1
تاريخ الكوكب
1
0
0
1
4 آيات في القرآن بنفهمها غلط
1
0
0
3
حليب الأم لا يفتقر للحديد بشكل مطلق، ولكنه يحتوي على كميات أقل من الحديد مقارنة بالحليب الصناعي. يُقدر أن حليب الأم يحتوي على حوالي 0.5 ملليجرام من الحديد لكل 100 ملليجرام من الحليب، بينما يحتوي الحليب الصناعي على حوالي 1 ملليجرام من الحديد لكل 100 ملليجرام من الحليب.
هناك عدة أسباب لانخفاض محتوى الحديد في حليب الأم، منها:
* **احتياجات الحديد للجنين:** يحتاج الجنين إلى كمية كبيرة من الحديد خلال فترة الحمل، حيث يشكل الحديد جزءًا من الهيموجلوبين، وهو البروتين الذي يحمل الأكسجين في الدم. تحصل الأم على الحديد الذي تحتاجه الجنين من نظامها الغذائي، حيث يتم تخزينه في الكبد والعضلات.
* **امتصاص الحديد من الأمعاء:** يتمتع الرضع بقدرة أفضل على امتصاص الحديد من الأمعاء مقارنة بالأطفال الأكبر سنًا والبالغين.
* **عوامل أخرى:** قد تؤثر بعض العوامل الأخرى على محتوى الحديد في حليب الأم، مثل:
* **النظام الغذائي للأم:** إذا كانت الأم تتبع نظامًا غذائيًا فقيرًا بالحديد، فقد ينخفض محتوى الحديد في حليبها.
* **الأمراض المزمنة:** قد تؤثر بعض الأمراض المزمنة، مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، على محتوى الحديد في حليب الأم.
* **تناول الأدوية:** قد تؤثر بعض الأدوية، مثل مضادات الحموضة، على امتصاص الحديد من الأمعاء.
بشكل عام، يعتبر حليب الأم مصدرًا جيدًا للحديد بالنسبة للرضع. ومع ذلك، قد يحتاج بعض الرضع إلى مكملات الحديد، خاصةً بعد بلوغهم عمر 6 أشهر، عندما يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة.
فيما يلي بعض النصائح لمساعدة الرضع على الحصول على ما يكفي من الحديد:
* **الرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر على الأقل:** يوفر حليب الأم كمية كافية من الحديد للرضع حتى عمر 6 أشهر.
* **تقديم الأطعمة الغنية بالحديد بعد بلوغ عمر 6 أشهر:** تشمل الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والخضروات الورقية الداكنة والبقوليات.
* **التأكد من امتصاص الحديد بشكل جيد:** يمكن أن يساعد شرب عصير البرتقال أو التوت مع الأطعمة الغنية بالحديد على تحسين امتصاص الحديد.
إذا كنت قلقًا بشأن مستويات الحديد لدى طفلك، فتحدث إلى طبيب الأطفال.
2
0
0
3
سلاح الإسكندر السري للانتصار في المعارك ضد الفرس والهنود
#سياسة_لس #منصة_أكثر
0
0
0
2
الحكومة تستجيب لحملات غضب شعبي وتقوم بترحيل لاجئين سودانيين !! بنر: أزمة اللاجئين وقرارات الحكومة!!النهاردة بدأ بشكل رسمي تنفيذ إجراءات الترحيل لأي أجنبي مخالف في مصر.القانون بيشمل أي شخص دخل الحدود المصريّة بطريقة غير شرعيّة، أو أي أجنبي ما بيمتلكش ورق رسمي للإقامة.وهتبدأ الشرطة المصريّة الأيّام الجايّة حملات مكثفة للكشف عن المخالفين وهيتم ترحيلهم فورا، بدون اي تمييز لجنسيّة عن التانية.وحصلت في الأسابيع اللي فاتت عمليات ترحيل لبعض اللاجئين السودانيين بسبب حوادث اتسببت بغضب شعبي، زي حادثة صاحب محل الحلاقة وصاحب السوبر ماركت في مدينتي وحادثة العربيّة اللي في المينيا، والتلاتة كانو حاطّين خريطة للسودان بتحتوي مثلث حلايب وشلاتين، وده اللي خلّى السلطات تتعامل معاهم ويتم ترحيلهم بشكل فوري.هل برأيك الحكومة بتتعامل مع ملف اللاجئين بالشكل المناسب ؟ولّا كان لازم من الأساس تمنع دخول اللاجئين وسط الأزمات اللي بيعاني منها اقتصاد مصر ؟
0
0
0
1
