Шорты создать
#اهداف #اكسبلور #تطويرالذات #طور_نفسك #تطوير #علمالنفس #تطوير_الذات #مهارات #علم_النفس #تحفيزالذات
0
0
0
2
معلومات عن سد وادي ضيقة:
الموقع: ولاية قريات، محافظة مسقط، سلطنة عُمان.
تاريخ الافتتاح: 2012.
الارتفاع: 75 مترًا.
الطول: 400 متر.
السعة التخزينية: 100 مليون متر مكعب.
فوائد سد وادي ضيقة:
توفير مياه الشرب والريّ للمنطقة.
دعم مشاريع مياه الشرب في محافظة مسقط.
تنمية السياحة في المنطقة.
خلق فرص العمل.
حماية البيئة من التدهور.
الأنشطة الترفيهية في سد وادي ضيقة:
التجديف.
السباحة.
ركوب القوارب.
صيد الأسماك.
التخييم.
المشي لمسافات طويلة.
مراقبة الطيور.
هبة الرياح تُحدث فيضاناً في سد وادي ضيقة - شاهدوا الفيديو!
امتلاء سد وادي ضيقة بالمياه العذبه
#سد_وادي_ضيقة#قناة_من_الطبيعة
#فيضان_سد_وادي_ضيقة #عُمان #رياح #كارثة_طبيعية #غرق #دمار #هبة_الرياح #تقرير_مُفصّل
1
0
0
2
غش واضح و شغل فاشل !
2
0
0
3
نصيحة، نصائح، تطوير الذات، علم النفس، ديني ،
0
0
0
1
في هذه الحلقة يشرح الدكتور فارس كيفية تشخيص سبب #ألم_الركبة بدقة، بناءً على نوع النسيج المصاب، والعمر، وموقع #الألم . و #العلاج الأنسب لكل حالة، ومتى تحتاج لرؤية الطبيب.الخطوات الأولى في التشخيص:1-تحديد وقت صدور الألم: هل يحدث أثناء #المشي ، #الوقوف ، #الجلوس ، أو استخدام #الدرج ؟ قبل #النوم، بعد النوم، أو أثناء نشاط معين؟2-تحديد الموقع الدقيق للألم: عن طريق الضغط عليه بأصابعك. المكان الذي يصدر أكبر ألم يمكن اعتباره بؤرة الألم.من ثم يتم تقسيم الحالات المختلفة المسببة لآلام الركبة بناءً على موقع الألم:ألم الركبة الأمامي: ألم الركبة الخلفي: ألم جانبي الركبة: ألم يمين الركبة: ألم يسار الركبة: ألم فوق الرضفة: ألم تحت الرضفةاو بناءً على العمر: ألم الركبة عند الأطفال: ألم الركبة عند الشباب: ألم الركبة عند النساء: ألم الركبة عند كبار السنحلقة تمزق غضروف الركبه الهلالي.
2
0
0
3
