الغاز

0

0

0

1

مع عبير- with abeer

1

0

0

3

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI


فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1

⁣بمجرد تريد هذه الايه تعرف فيك سحر ماكول ولا لا

0

0

0

1

قروب التيلقرام للاسلحة:

https://t.me/HAADGUNS

تابعوني على
صفحات التواصل الاجتماعي 👇👇:


إنستقرام فقط مافيه سناب حالياً
: http://instagram.com/alskakeen

للتواصل والاعلان من خلال الانستقرام DM

╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚

اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
و شكراً على المشاهدة

0

0

0

2

سلطة الفواكه الباردة


ايش نحتاج مكونات؟
كوب بطيخ مقطع مربعات
كوب توت ازرق
حبتين خيار
ملعقه عسل كبيره
حبه عصير ليمون
ملعقعه كبيره سماق
نعناع طازه
ربع كوب جوز
اربع حبات جبن كريمي او فيتا حسب الرغبه انا حطيت بالوصفه جبنه كريمي
ثلاث ملاعق زيت زيتون
والملح حسب الرغبه


كيف نسوّي الوصفه ؟
نضيف كل المكونات وفوقها العسل والسماق والنعناع والليمون ورشه الملح
Cold fruit salad


What ingredients do we need?
A cup of watermelon, cut into squares
A cup of blueberries
Two cucumbers
A tablespoon of honey
A piece of lemon juice
A tablespoon of sumac
Fresh mint
A quarter cup of walnuts
Four pieces of cream cheese or feta, as desired. I included cream cheese in the recipe
Three tablespoons of olive oil
And salt as desired


How do we make the recipe?
Add all the ingredients and top with honey, sumac, mint, lemon, and a sprinkle of salt


#instagramreels #لذيذه #وصفاتي #وصفه #مقبلات

1

0

0

4