Pantalones cortos crear

1 الاخطاء الخفية في تطبيق #الإظهار

ساندوش ستيك لحم بقر هولندي يتغذى على الحليب فقط 😍
٠
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوني:
@aziztime
@aziztime
٠
٠
☑️ اللحم هذا حصلته بالسوبرماركت وكانت تجربه رائعه ولكن عشان نسهلها عليكم
٠
استخدموا لحم فيليه بقري جداً طري ويستوي بسرعه
٠
وبالعاده نخلي شريحة اللحم نحيفه عشان تستوي بسرعه ولحم الفيليه يستوي بسرعه جداً👌
٠
٠
ملح وفلفل اسود وعلى النار مع شوية زيده او زيت زيتون
٠
اضافة منكهات مثل الثوم واكليل الجبل تعطي طعم رائع
٠
٠
☑️ الصوص
بصل وثوم ونشوحهم بالزبده
بعدين نضيف فلفل اسود
٠
مرق لحم ( مكعب مرقة لحم مذاب في مويا )
٠
كريمة طبخ وجبنة تشيدر
٠
٠
ملحوظه:
الصوص لما يبرد يثقل ويصير قوامه ثقيل
٠
٠
الخبز اي نوع يعجبكم ، باجيت او خبز الماني او توست
٠
٠
وبالعافيه عليكم♥️
@aziztime

#shorts
دايماً بتسأل السؤال ده:
أشرب سوائل قد ايه وانا صايم؟
هقول لك القاعدة:
بص على لون بولك طول الوقت
مع مرور الوقت وانت صايم هيبدأ لون البول يغمق لغاية مايبقى قليل ولونه غامق قبل الفطار على طول
وده متوقع
لكن بعد ما تفطر وتشرب مياه كتير
لازم قبل ما يبدأ صيام اليوم اللي بعده تكون دخلت الحمام ولقيت لون بولك قريب من لون المياه
يعني لونه شفاف وأبيض
لو ده ماحصلش.. يبقى ماشربتش مياه كفاية
👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع
📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
https://t.me/eldoctoooor
👨⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
https://eldoctoor.com
🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
https://www.youtube.com/c/KonoozEldoctoor
💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
https://mailchi.mp/c241c939f58....1/eldoctoor-sign-up-
📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
https://www.dailymotion.com/Eldoctooor
🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
https://facebook.com/Eldoctooor
💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:
https://instagram.com/eldoctoor.official
https://twitter.com/MohamedEMansour
https://www.facebook.com/mohamed.mansour.336717/
🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بمستشفيات جامعة ليستر- بريطانيا