المقادير
كوب الا ربع حليب دافيء
ملعقه ك خميره
ملعقتين ك سكر
ملعقتين ك حليب بودر
ملعقتين زبده
نصف ملعقة ملح
كوبين دقيق

0

0

0

2

⁣تم اعتقال اندرو تيت 😱 الله يستر

1

0

0

3

تاريخ الكوكب

1

0

0

1

الكابتن فهد المهر مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival

0

0

0

1

لفتة رائعة في معاني الوقف ـ في الآية 127 من سورة النحل ـ || اقتباس من برنامج تصحيح التلاوة || د. أيمن سويد --------------------------------------------------- ----------------------------------------------------تم تصوير هذه الدورة في المنتدى الإسلامي في الشارقة----------------------------------------------------إعداد : #دار_الغوثاني_للدراسات_القرآنية

0

0

0

1

برنامج حديث المساء

تقديم طارق بن عياد البشري

0

0

0

1