مقاطع دعوية - MaqataDawaya

0

0

0

2

فيديو مختصر #فهد_المهر_قتال_شوارع #مختصر #قصير #viral #viralshorts
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

3

Emad Anwer المدرب عماد أنور

0

0

0

2

افكار

1

0

0

2

⁣فاول اشرف حكيمي العالمي😍🔥

1

0

0

1

الطريقه :
الخضار اللي استخدمته ...... بطاطس وطماطم وفلفل رومي وفلفل اخضر وثوم وبصل.
.
.
في صحن اضيف الخضروات مع اللحم واتبلهم :
.
فلفل اسود وملح وكمون وكزبره وكركم وكاري وقرفه.
.
اضيف المكونات في الفخار واضيف شوية مويه بس.
.
وبالفرن ساعه ونص.
.
وبالعافيه

0

0

0

2