Шорты создать

يد شنطة صغيرة جلد طبيعي هاند ميد #leather #بدارة_هاند_ميد #handmade
قناتنا مختصه حرف يدوية
قناة بدارة هاند ميد
قناه عربيه مصريه لتعليم فنون الهاند ميد للمبتدئين خطوة بخطوة وعمل مشارع مختلفة من الكروشيه والجلد الطبيعى وكل انواع الفنون اليدويه
وايضا هذة القناة حالتى الخاصة التى ابذل فيها كل الكثير من الوقت والجهد لتقديم كل ماهو جديد فى هذا المجال وافادة الجميع
#ارجو_منكم_الاشتراك_فى_القناه_والضغط_على_علامه_الجرس_ليصلك_كل_فيديو_جديد_والمشاركه_مع_الاصدقاء
كما أن التعليقات موضع ترحيب واهتمام بالنسبالى فالتعليقات تعبرعن نفسك واريك وشخصيتك فهذه المساحه ملك لك
واخيرا لاتنسو عمل الخير اليوم وكل يوم لكم منى أطيب الامنيات ودمتم فى حفظ الله
انتسب للقناة فإن انتسابك يساعدنا على التطور المستمر وذلك لإخراج محتوى اكثر فائده ومتعه فالتعلم باحتراف
قناة بدارة هاند ميد
ايمان خالد
مصممت ومدربه كروشيه وجلد طبيعى
تابعونى على مواقع التواصل الاجتماعي
الفيس بوك
صفحتى
https://www.facebook.com/pg/Ydwiathandmed/posts/
جروبى
https://www.facebook.com/group....s/490924134607054/?r
انستجرام
eman_khaled_badara_handmade
https://www.instagram.com/p/B-....2e9CUniaV/?utm_sourc
تويتر
https://twitter.com/EmanKha31000403?s=09

فيتامين د يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم الوزن ومقاومة الأنسولين. إذا كنت غير حريص على تناول كمية كافية من هذا الفيتامين، فقد تواجه صعوبة في فقدان الوزن. نقص فيتامين د يمكن أن يساهم في زيادة مقاومة الأنسولين، مما يجعل من الصعب على جسمك استخدام الجلوكوز بشكل فعال، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين د يساعد في تنظيم الشهية وتحسين التمثيل الغذائي. لذا، تأكد من تناول كمية كافية من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.

تعيش البطاريق في بعض أبرد الأماكن على وجه الأرض، مثل القطب الجنوبي والقطب الشمالي. ومع ذلك، فقد تكيفت هذه الطيور بشكل رائع مع الظروف الباردة، ويمكنها البقاء على قيد الحياة في درجات حرارة تصل إلى -60 درجة مئوية (-76 درجة فهرنهايت).
هناك عدة طرق تحافظ بها البطاريق على دفئها في العواصف الثلجية:
* **الطبقة الدهنية:** تمتلك البطاريق طبقة سميكة من الدهون تحت الجلد تساعدها على العزل الحراري.
* **الريش:** تمتلك البطاريق ريشًا كثيفًا يساعدها على منع فقدان الحرارة.
* **التجمع:** تتجمع البطاريق معًا في مجموعات كبيرة للحفاظ على الدفء.
* **السلوكيات الحرارية:** تقوم البطاريق بحركات معينة تساعدها على توليد الحرارة، مثل الهز أو الغطس في الماء.
فيما يلي شرح أكثر تفصيلاً لكل من هذه الطرق:
**الطبقة الدهنية:** تمتلك البطاريق طبقة سميكة من الدهون تحت الجلد يمكن أن تصل إلى 3 سم (1 بوصة) في ال thickness. هذه الطبقة من الدهون تساعد على عزل البطاريق عن البيئة الباردة.
**الريش:** تمتلك البطاريق ريشًا كثيفًا يساعدها على منع فقدان الحرارة. يتكون ريش البطاريق من طبقتين: طبقة خارجية من الريش الطويل والرقيق، وطبقة داخلية من الريش القصير والكثيف. تساعد هذه الطبقة الداخلية على حبس الهواء الدافئ بالقرب من جسم البطريق.
**التجمع:** تتجمع البطاريق معًا في مجموعات كبيرة للحفاظ على الدفء. يُعرف هذا السلوك باسم "التجمع الحراري". عندما تتجمع البطاريق معًا، فإنها تتبادل الحرارة وتساعد على تدفئة بعضها البعض.
**السلوكيات الحرارية:** تقوم البطاريق بحركات معينة تساعدها على توليد الحرارة، مثل الهز أو الغطس في الماء. عندما تهز البطاريق ريشها، فإنها تساعد على إنشاء حركة وحرارة. عندما تغوص البطاريق في الماء، فإنها تسخن من الحرارة الكامنة في الماء.
بفضل هذه التكيفات، يمكن للبطاريق البقاء على قيد الحياة في العواصف الثلجية القاسية.

الزوجة,زوجة صالحة,الزوجة الصالحة,زوجتي,زوجة,اللهم ارزق كل شاب زوجة صالحة وارزق كل فتاة زوج صالح,ذرية صالحة,صالحة,نصائح للزوجة الجديدة,مواصفات الزوجة,زوجات النبى,صاحبة السعادة,يبحث عن زوجة صالحة ولم يجد والشيخ يقدم له حلاً! الشيخ مصطفى العدوي,نصائح زوجيه للمرأة والزوجة : كيف تكونين امرأة و زوجة مثالية ؟,كيف أختار زوجه صالحه فى هذا الزمان ؟,زوج صالح,زوج,للشباب فقط.ازاى تختار زوجه صالحه وام لاولادك,زوجي,الزوج,الزوج الصالح,الزوج والزوجة,الزوجية