Pantalones cortos crear
#Shorts
#shortsabdulbasit
ShortsAbdulbasit ◄ https://bit.ly/3pWP5Ng
التلاوة كاملة ◄ https://youtu.be/7xQSuDlleBo
إشترك في القناة الرسمية لفضيلة القارئ الشيخ | عبد الباسط عبد الصمد 👇
https://bit.ly/3SL1uhn
القرآن الكريم بصوت الشيخ عبدالباسط عبدالصمد رحمه الله
سورة النجم
Sheikh Abdulbasit Abdussamad
Surah An-Najm
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أجمل التلاوات ◄ https://bit.ly/3NipzbJ
تسجيلات مرئية ◄ https://bit.ly/3FSWLUL
المصحف المجود ◄ https://bit.ly/3sJQBRw
0
0
0
1
تعلم مهارات نط الحبل من المستوى السهل للمستوى المتقدم في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة
رابط الفيديو كامل
https://youtu.be/4QiDsIQmT1Q
فيديو تعليم نط الحبل
https://youtu.be/MJ2elvjvMHw
برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكريم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صديقي على انستجرام 😇
https://www.instagram.com/BARI.CALI/
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا 🤝🏻
https://www.youtube.com/channe....l/UCYQ5PamA3D7b8zgay
أدوات التصوير التي أستعملها
الكاميرا:
https://amzn.to/3jIWMkG
حامل الكميرا:
https://amzn.to/3h1N236
المايك:
https://amzn.to/2WXLDUr
مكمل وي بروتين:
https://amzn.to/3DmlEGL
https://iherb.co/oqCyuhB
نط الحبل من التمارين الرائعة لزيادة اللياقة ولرفع قوة التحمل في الجسم، يعتبر نط الحبل باستعمال حبل القفز من تمارين الكارديو التي تساعدك على خسارة الدهون وحرق سعرات حرارية كبيرة بشكل مثالي، في هذا الفيديو ستتعلم عدة مهارات نط الحبل بامكانك تعلمها في المنزل من خلال قفز الحبل أو jump rope والتي يظن الكثير من الناس أنها صعبة، لكن في الحقيقة مهارات نط الحبل ليست بتلك الصعوبة إذا أتقنت نط الحبل الصحيح من خلال اتباع خطوات تعلم نط الحبل الصحيحة Jump rop tricks & skills
Jump rope skills
رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري
فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#shorts
0
0
0
1
اللهم إني أسألك لطفك الشيخ صالح المغامسي
1
0
0
2
في هذه الحلقة من بسط بودكاست، يفصّل د.البشير عصام المراكشي العالم في الفقه وأصوله، الحكم الشرعي لشعيرة الجهـ.ـاد في فلسطين وأي بلد مسلم يصله العـ.ـدوان، مفصّلا التنظير الفقهي للفقهاء وواقع الأمة الإسلامية وما يتطلبه الواجب.
ما هو الحكم الشرعي للجهـ.ـاد في فلسطين؟ | #بودكاست_بسط
لماذا فرض الله علينا الجهاد؟ | بسط بودكاست
بعد عام من معـ.ـركة عظيمة في تاريخ القضية الفلسطينية، أحيت شعيرة كانت غائبة أو شوهت لسنوات طويلة. جاءت حلقة هذا الأسبوع من بسط بودكاست لتعالجها مع الدكتور البشير عصام المراكشي العالم في الفقه وأصوله، يحدثنا فيها عن الجهـ.ـاد وكيف أحيت معـ.ـركة طـ.ـوفان الأقصى هذه الشعيرة. ويتطرق إلى مكانتها في الإسلام وأحكامها والحكمة منها. الدكتور البشير يناقش في هذه الحلقة تشويه الغرب وبعض المسلمين لشعيرة الجهـ.ـاد وحقيقة الجهـ.ـاد في فلسطين وبعض الأحكام الشرعية المتعلقة بها حسب واقع الأمة الإسلامية اليوم. كما يناقش الأثر الذي يحدثه الجهـ.ـاد في الأمة من إحياء لعزة الإسلام واستعادة أمجاد الأمة. كما يحدثنا عن تقصير الأمة الإسلامية وواجبنا نحو القضية الفلسطينية.
0
0
0
2
0
0
0
1
وسامز
2
0
0
2
