وصفه سريعه لنتفاخات البطن والم البطن والقالون

الاخصائي بالطب التكاملي /محمد الغريب

انستجرام instagram

https://instagram.com/bee.bodhari

سناب شات snapchat

https://www.snapchat.com/add/bbee.bodhari

تيك توك tik tok
http://vm.tiktok.com/UNhKwg/

(خلك مع بوضاري😎)

1

0

1

3

⁣اول قلم في التاريخ

0

1

وصفة اليوم حضرتها بصدور الدجاج والبطاطس وجبة غداء كاملة سهلة ولذيذة مشوية في الفرن بدون نقطة ماء مع رباح محمد

المكونات غدا بصدور الدجاج والبطاطس

صدور دجاج - 1 كيلوغرام - مقطّعة إلى مكعبات
ثوم - عدد 2
ملح - 1 ملعقة صغيرة
كزبرة - 1 ملعقة صغيرة
كاري - 1 ملعقة صغيرة
روزماري - اكيل الجبل - نصف ملعقة صغيرة
زعتر بري - 1 ملعقة صغيرة
هيل - نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود - 1 ملعقة صغيرة
صويا صوص - 2 ملعقة صغيرة
خردل - 1 ملعقة صغيرة
عصير نصف ليمونة
زبادي - 2 ملعقة صغيرة
زيت - ثلث كوب
نغطيها ونتركها لمدة نصف ساعة أو أكثر
بطاطس كبيرة الحجم - مقطّعة إلى شرائح
بصلة كبيرة الحجم - مقطّعة إلى شرائح
نستخدم بيركس كبير الحجم
ملح
كزبرة
كاري
فلفل أسود
زيت - ثلث كوب
ثوم - عدد 2
معجون فلفل - 1 ملعقة كبيرة ممتلئة
قطع من الطماطم والفلفل

تعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.

The translation works in more than one language, but you have to turn on the subtitle settings and choose the appropriate language and the translation will work fine. If the subtitle settings do not appear, you will have to update the YouTube app and the subtitles will work.

وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

#رباح_محمد
#rabah_mohamad
#مطبخ #طعام #حلويات #حلى #اكلات