منى ما بدها كفتة شوفو كيف اقنعتها 😍 المقادير : كفته (لحم عجل -لحم خروف -بصل -بقدونس-بهارات )- بطاطا مقلية -عصير طماطم -ملح -فلفل اسود -طماطم شرائح -بصل شالصحة والتغذيةرائح

0

0

0

1

في يوم الإفراج عن الأسيرة الفلسطينية "سمر صبيح" اختلطت دموع الفرح مع دموع الحزن العميق لفراق الأسيرات اللواتي تركتهن وراء القضبان. في الحلقة الجديدة من بودكاست فاهم قصدي؟ تسرد قصص صمودهن ومعاناتهن داخل السجون في مواجهة ظلم وأجرام الاحتلال.الأسيرة المحررة: أنجبت طفلي في سجون الاحتلال مقيدة الأرجل والأيدي | بودكاست فاهم قصديأسيرة فلسطينية محررة تكشف في هذا #البودكاست عن تفاصيل صادمة حول ولادة طفلها داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي. كانت مقيدة وتعرضت للشتم أثناء الولادة، حيث تجسدت معاناتها في ظل الظروف القاسية.تستضيف تسنيم النخيلي في بودكاست فاهم قصدى، الأسيرة المحررة سمر صبيح لتروي شهادة مؤلمة تروي عن اللحظات الصعبة التي عاشتها، مشيرة إلى الضغوط النفسية والجسدية التي تعرضت لها هي وطفلها. وتقول: 'حرموني من الحرية.. كنت مقيدة، ولم يكن لدي حقوقي كأم'، مشاركةً مأساتها داخل أروقة السجون.تتطرق الأسيرة المحررة إلى الظروف الصعبة التي واجهتها خلال فترة الاعتقال، مؤكدة على ازدياد القسوة من قبل حراس السجن. وتضيف بحزن: 'كنا نعاني أثناء الاعتقال، حيث كان حراس السجن يتعاملون معنا بقسوة لا مثيل لها'.في سياق كشف حقيقة معاناة الأسيرات الفلسطينيات في سجون الاحتلال كما تسلط الأسيرة المحررة الضوء على الاعتداءات والظروف الصعبة التي تتعرض لها النساء داخل سجون الاحتلال، مُبرزة أهمية التصدي لهذه الانتهاكات.بهذا تقدم الأسيرة المحررة قصتها بشكل مؤلم، في محاولة لنقل صوتها وصوت النساء الفلسطينيات اللاتي مرّوا بتجارب قاسية داخل سجون الاحتلال.الأسيرة المحررة: أنجبت طفلي في سجون الاحتلال مقيدة الأرجل والأيدي

1

0

0

2

احمد كمال

1

0

0

3

⁣أي شغل محتاج ايه

1

0

0

3

هذا المكون هام لكل من يعاني من ضعف الاعصاب وخلل في الذاكرة وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية

حبوب اوميغا 3,اوميغا 3,فوائد اوميجا 3,اوميجا 3,فوائد زيت اوميغا 3,اين توجد الاحماض الدهنية اوميغا 3,الاحماض الدهنية اوميغا 3,فيتامين اوميغا 3,حبوب أوميغا 3,فوائد أوميغا 3 للنساء,حمض الأوميغا 3,اوميغا 3 للشعر,فوائد اوميغا 3,اوميغا 3 للاطفال,أوميجا 3,أوميجا 3 بلس,الأوميجا 3,اوميغا,الاوميغا 3,حبوب اوميغا 3 للذكاء,حبوب اوميغا 3 للتسمين,فوائد اوميغا 3 للنساء,اوميجا 3 للاطفال,فوائد اوميجا 3 بلس,افضل نوع اوميغا 3 للحامل,فيتامين اوميغا 3 للبشرة

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channe....l/UCiEV3Spp6YtZQX6Jd

---------------------------------------------------------------------------------
🎉 رابط موقع أكاديمية د. مازن عوني السقا للعلوم التغذوية 🎉👇
https://sakkamazen.com/
--------------------------------------------------------------------------------
يسرنا متابعة منصات أكاديمية د. مازن عوني السقا للعلوم التغذوية
✅ رابط الفيسبوك :- https://www.facebook.com/dmazensakka/
✅ رابط الانستغرام :- https://www.instagram.com/Dmazensakka/
✅ رابط تويتر :- https://twitter.com/Dmazensakka
✅ رابط التيك توك :- https://www.tiktok.com/@d.mazen_sakka
✅ قناة د. مازن السقا :- القناة الرسمية للدكتور مازن عوني السقا على اليوتيوب 👇
https://www.youtube.com/user/sakkamazen
✅ قناة عيادتك :- تجارب صحية واقعية وقصص شفاء رائعة من وحي عملنا مع آلاف المرضى وأصحاب التجارب الصحية الصعبة، نوثقها في قناة عيادتك لتعم الفائدة 👇
https://bit.ly/2YnTHMB
✅ قناة لك سيدتي :- للنساء فقط قناة " لك سيدتي " قضايا نسائية خاصة 👇
https://bit.ly/2zAAWuZ

1

0

0

2

حول العالم، غرائب، عجائب، سفر، معلوماتات

2

0

0

2