Shorts Créer

مقطع من النشيد الراقي/ يا جفون العين
أداء/ علاء ناجي ‘
كلمات/ العُقاب الثائر ‘
ألحان/ أسامة قاسم ‘
مونتاج/ رحيل الأماني ‘
كلمات النشيد/
يا جفونَ العينِ جودي في خشوع
و ابكِ ليثاً ساكناً بين الضُّلوع
راحلٌ يا ليثَنا هل من رُجُوع؟
في سبيل اللهِ لن يرضى الخُنوع
ثغرُه البسَّامُ نوراً أومضا
قلبُه الصَّافي وسيعٌ كالفضا
مَرِحُ الرُّوحِ عزيزاً قد مضى
في سبيلِ اللهِ يحذوه الرِّضا
#بدون_موسيقى #نشيد #نشيد_اسلامي

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.