نحن نعيش في فترة نزول عيسى

1

0

4

كرات الكفتة باللبن من أطيب الوصفات الي ممكن تاكلها وخاصة اذا كانت الكفته فيها لحمة خاروف .
* لا ننسى الدعاء لاهل فلسطين ولكل مظلوم بالدنيا (اللهم ارحم شه/داء الامة وداوي جرحاهم وخفف عنهم يا رب العالمين)

* المكونات :
- نص كيلو لحمة عجل
- نص كيلو لحمة خاروف قص مدهن
- بصلة
- قرن فلفل حار اختياري
- ملح وفلفل اسود
- سنين ثومه
- ربع ضمه بقدونس
- 2 كيلو لبن رايب +ملعقتين نشا + ملح + فلفل ابيض + ماء ساخن ومرقة لحم
-للقدحة (ثومه + حفنة كزبرة + زيت نباتي )

#كفته #كفتة #كفتة_باللبن #كفته_باللبن #افرمها

0

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

في هذا الفيديو تكلمنا عن افضل وقت للتمرين في رمضان، من المعلوم ان هناك عدة خيارات للتمرين في شهر رمضان، وهناك عدة أوقات التمرين في شهر رمضان، وافضل وقت للتمرين في شهر رمضان يحدد من خلال عدة عوامل ذكرناها في هذا الفيديو، لذلك ان كنت تهدف لعمل الرياضة في رمضان فلا بد لك من تحديد هدفك من عمل الرياضة، كما ستتمكن من التضخيم في شهر رمضان ان اردت وعمل الرياضة في رمضان

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]

#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين