يصادف اليوم السادس من يونيو ذكرى عملية إنزال نورماندي, إليك نبذة عنها

#سياسة_لس #منصة_أكثر

1

0

0

2

توقف عن الكيتو دايت اذا-اذا كنت ملتزم بالكيتو دايت اكثر من 40 يوم ولاحظت ان الدهون الثلاثية لم تنخفض، فالافضل عدم الاستمرار بالكيتو دايت، والسبب قد يكون ان الجسم غير قادر على التعامل مع الدهون القادمة من الغذاء وتحويلها كطاقة او ان هناك دهون غير صحية مثل زيوت الطبخ واشباه الاجبان والالبان المعالجة بالزيوت النباتية.-وقتها اعتمد اكثر على زياده عدد ساعات الصيام وتقليل عدد الوجبات، والحرص على تناول نشويات صحية مثل الكينوا والفواكه والدخن والشعير بكميات محدوده، مع اضافه الدهون الصحيه مثل زيت الزيتون مع الاكثار من الخضار.-اما اذا لاحظت ان الدهون الثلاثية الضاره بانخفاض، فهذا يدل على ان الجسم نحو الطريق الصحيح لاسترجاع الصحة..

0

0

0

1

Coach Mohab

1

0

0

2

⁣سر هيخليك تحصل على آلاف المشاهدات 🔥

0

0

0

1

عبدالعزيز_سحيم #كوفر #شع_نور


اشترك الان https://www.youtube.com/channe....l/UCZbZw7qtejSMwmOrs
القناة الرسمية عبد العزيز سحيم
انقر على رمز الجرس ( 🔔 ) للحصول على كافة الاشعارات
*************
القران بصوت عبدالعزيز سحيم
#عبدالعزيز_سحيم #قارئ #قرآن #عبدالباسط_عبدالصمد #تلاوات_خاشعة #روائع_التلاوات
*************
تابعونا على الفيس بوك
https://www.facebook.com/ayatabdelazizsheim/? https://wa.me/+971586915958 ----------------
أجمل التلاوات التي لم تمل من سماعها .. 👇أستمع أليها من خلال هذا الرابط
https://bit.ly/AbdelazizSheim_live_streams
أستمع إلى أجمل المقاع القصيرة المؤثرة للقارئ عبدالعزيز سحيم
https://bit.ly/AbdelazizSheim_shorts

3

0

0

5

⁣اسماء ادوات طاولة الاكل بالانجليزي-دليلك للانجليزي

0

0

0

1