بعد ترشحه مجددا لانتخابات الرئاسة الإيرانية.. تعرفوا على محمود أحمدي نجاد
#سياسة_لس #منصة_أكثر #إيران #iran

1

0

0

2

الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على فترات من الامتناع عن تناول الطعام متبوعة بفترات أخرى يمكن فيها تناول الطعام. تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة، من بينها تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات، والتي يمكن أن تكون مفيدة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية مثل تكيسات المبيض.

تكيسات المبيض (PCOS) هي حالة صحية تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى مشكلات في الإباضة وتكون الكيسات في المبايض. بعض الأبحاث تشير إلى أن الصيام المتقطع قد يساعد في تحسين مستويات الأنسولين وتقليل مقاومة الأنسولين، وهو عامل مهم يرتبط بتكيسات المبيض. من خلال تقليل نسبة الأنسولين في الجسم، يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تقليل نمو التكيسات وتحسين انتظام الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى ذلك، الصيام المتقطع يساعد في تنظيم الوزن، وهو عنصر أساسي في إدارة تكيسات المبيض، حيث أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من حدة الأعراض المرتبطة بهذه الحالة. كما يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تحسين التوازن الهرموني بفضل تأثيره الإيجابي على حساسية الأنسولين وخفض مستويات الالتهاب.

إذا كنت تبحث عن نظام الصيام المتقطع، أدخل معلوماتك في الرابط أدناه.
👇
https://drkermanidiet.com/diet

#الدكتور_محمد_الكرماني #دكتور_كرماني #تغذية #صحه #تكيس_المبايض #معلومات_صحية #التغذية_الصحية

0

0

0

2

صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج

1

0

0

2

اكل

1

0

0

2

يستعير القارئ شخصا ما بدلا من كتاب.. قصة غريبة للمكتبة البشرية في الدنمارك

#سياسة_لس #مكتبة_بشرية #قصص_وكتب #غرائب

1

0

0

3

عجينة سولو موجودة في اللولو وفي 💪🏻🥟أغلب المحلات الكبار
@solo_saudi

◇●◇🎬🔥
المقادير :👇🏻💜

عجينة سولو للقلي والبر واللايت نصيحة سووه في الزيت احلا وألذ بس مال الفرن اكثر صحي
الحشوة🔥:
هبشة مكسرات جوز ولوز وفستق وكاجو وطحنتهن شوية
ملعقتين كبار نارجيل
ملعقتين كبار شيرة
وملعقة كبيرة سكر

0

0

0

2