الصحة والتغذية

0

0

0

1

.
.
.
مشروب صيفي و رمضاني صحي بديل عن الفيمتو . .
.
كركديه مثلج "آيس تي"
1 كوب زهر الكركدية يغلى على النار مع ثلاث اكواب ماء لمدة عشر دقائق يرفع عن النار ويحلى بالسكر او لعسل او اي نوع من المحليات ثم يترك جانبا ليبرد ويوضع بالثلاجة
.
1 كوب عصير اليمون الجاهز
او عصير ليمونه مخفف بنصف كأس ماء ومحلى بملعقة عسل
.
.
_ لعمل كأس من شراب الكركديه
يضاف الثلج ثم ربع الكاس عصير الليمون ثم يملأ الكاس بشراب الكركديه.
.
.
ممكن استبدال الكركديه المجفف باكياس شاي الكركدية من ليبتون او اي منتج آخر
.
.
لاينصح بشرب الكركديه لاصحاب الضغط المنخفض .
.
Hibiscus Iced tea:
1 cup hibiscus boiling with 3 cups of water for 10 minutes add sweetness
Keep it cool and refrigerate it
1 cup lemonade
Ice cube .
.
.not recommended for lower pressure

0

0

0

1

⁣عقرب ضد النمل مين الأقوى ؟

1

0

0

1

سياره رجال الأعمال الكورية جينيسيس جي 90 #cars #اميركحيلو

0

0

0

2

محشي فلفل بلفرن 🫑🌶🔥

المقادير
1 كوب رز منقوع لمدة ساعه كاملة 🍚
ربع باقة نعناع مثروم 🍃
ربع باقة معدنوس مثروم 🍀
باقة بصل اخضر مقطع ناعم
1 طماطم كبيرة مقطعه 🍅
فص ثوم 🧄
عصير ليمونه كاملة 🍋
ملعقة معجون طماطم كبيرة 🥫
دبس الرمان
ربع كوب زيت نباتي
التوابل( 2 ملقه كبيرة ملح، نصف ملعقه صغيرة لمندوزي( حامض الليمون)، ملعقة صغيرة باربريكا، ملعقة صغيرة كمون، ملعقة صغيرة فلفل اسود)

المقادير تكفي 7 حبات فلفل كبيرة الحجم 🫑

الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو توضع في الفرن على درجة حرارة 250 فوق وتحت لمدة ساعة كاملة وبعد الساعه نفتح الغطى ونتركه تاخذ لون 🔥😍🫑

الطعم يجنن يجنن دمااار جربوها واندعولي 🔥😍🔥😍🔥🫑

0

0

0

1

⁣فول مدمس بزيت الزيتون فطور اغلب السوريين بيوم الجمعة 😍

0

0

0

1