الصحة والتغذية

0

0

0

1

ياأيها الذين آمنوا ادخلوا في السلم كافة ولا تتبعوا خطوات الشيطان إنه لكم عدو مبين

سورة البقرة - وديع اليمني

1

0

0

2

short

0

0

0

2

أسباب غير متوقعة قد تؤدي لخسارة بايدن الانتخابات، تعرف عليها
#سياسة_لس #منصة_أكثر

0

0

0

1

Coach Mohab

2

0

0

2

الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك

0

0

0

1