⁣مندي دجاج أطيب من المطاعم

1

0

0

3

فطور صباحي في المقلاة - وجبة عشاء مع الفطر والبيض بوقت قصير والطعم رائع - فطور يومي سهل وسريع لكل العائلة مع رباح محمد

المكونات فطور صباحي في المقلاة

400 غرام من الفطر - مقشر ومقطع إلى مكعبات
فلفل أحمر مقطع إلى مكعبات صغيرة - عدد 1
فلفل أخضر مقطع إلى مكعبات صغيرة - عدد 1
طماطم مقشرة ومقطعة – عدد 1
ثوم مهروس - 3 قطع
زيت - ثلث كوب
ملح
فلفل أحمر
فلفل أسود
بيض - عدد 4
بقدونس مفروم - 2 ملعقة كبيرة
كمية من جبنة الموزاريلا

تعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.

The translation works in more than one language, but you have to turn on the subtitle settings and choose the appropriate language and the translation will work fine. If the subtitle settings do not appear, you will have to update the YouTube app and the subtitles will work.

وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

#رباح_محمد
#rabah_mohamad
#مطبخ #طعام #حلويات #حلى #اكلات

0

0

0

2

⁣افضل كتاب غير حياتي!

2

0

0

3

⁣أطيب فطور بطعم روعه جاهز بدقائق

0

0

0

1

لماذا يجب عليك ألا تفعل هذه الحركة أبدا ولو على سبيل المزاح؟ #shorts
#الآن_تعلم #إياك_أن_تفعل_ذلك رابط دعم القناة عن طريق الانتساب: shorturl.at/btQW7
◄◄◄انستجرام: https://www.instagram.com/ahmed_alsakhawy510/
✓ لا تنس الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس◄◄◄ shorturl.at/eiCF0
✓ انضموا إلي صفحتي علي فيسبوك: shorturl.at/dfnCQ
للتواصل والأعمال الدعائية: [email protected]
مصادر:
http://news.bbc.co.uk/2/hi/europe/8133615.stm
https://englishhistoryauthors.....blogspot.com/2017/02
==========================================================================
قناة (الآن تعلم) هي قناة تهتم بنشر الثقافة و المعلومات العامة في شكل فيديوهات مبسطة و خفيفة لتناسب جميع الأذواق. تشمل فيديوهات القناة الغرائب و العجائب, المعلومات العامة, طرائف الحيوانات, الظواهر الغامضة و المحيرة, ظواهر ما وراء الطبيعة, العلوم، الصور الغريبة و العديد من الموضوعات الأخري في الكثير من المجالات التي تمتع عقلك وتغذي ذهنك .

0

0

0

3

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3