#هالة_سمير #هالات
حلقة بعنوان| دورنا ايه كشباب تجاه القضـــ𓂆ـــية الفلســـ𓂆ـــطينية

قناة يوتيوب المحاضرات| https://www.youtube.com/channel/halasamir-lectures

يمكنكم متابعتنا من خلال
- الجروب الرسمي
https://www.facebook.com/groups/378262392788650/
https://www.facebook.com/groups/524870868200385/

- فيس بوك
https://www.facebook.com/HalaSamirofficial/

- الانستجرام
https://www.instagram.com/halasamirofficial/

-قناة تلجرام الرسمية
https://t.me/HalaSamirofficial

-حساب تويتر الرسمي
https://twitter.com/hala_samir7

رابط الاسك
https://ask.fm/halasamir7

رابط لينك ان
shorturl.at/afwD9

حساب تيك توك
http://www.tiktok.com/@halasamirofficial

الاستشارة الخاصة "مدفوعة الأجر" فقط من خلال هذه الأرقام الحجز عن طريق رسالة الواتس:
00905444453893

- وللاستشارو المجانية فقط من خلال برنامج بيوت منورة ورقم الواتساب الخاص بالبرنامج للتواصل والاستفسارات
00905496635322

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الأول| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الثاني| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #كوني_مثلهن | https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع #حلقات_التربية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #العلاقات_الزوجية والأسرية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #فترة_الخطوبة| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #أسرار_البيوت| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #في_رحابها| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

0

0

0

1

من الممكن أن تمتد لطهران.. هذه هي السيناريوهات المتوقعة للحرب في جنوب لبنان
#سياسة_لس #منصة_أكثر

1

0

0

2

ديني، نصيحة، نصائح، تطوير الذات

3

0

1

5

حسابي على الانستغرام

https://instagram.com/musilma0....8.1999?utm_medium=co

حسابي على الفايسبوك

https://www.facebook.com/11113....8014884198/posts/111















من صام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه,اعراب من صام رمضان ايمانا واحتسابا غفر له ما





تقدم من ذنبه,من صام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه وما تأخر,من صام رمضان إيمانا واحتسابا,رمضان,ما تيسر من سورة,من,محمد بن عبد الله,غفر,الراغب في اللغة العربية,حياة الرسول,واحتسابا,اعراب صام رمضان,اعراب صيام رمضان,واحتساباً,احدايث رمضان,واحتسابًا,ايمانا,ايماناً,له,شهر رمضان,التفسير وعلوم القرآن,رمضان 2020,الفقه,إيمانًا

0

0

0

2

عرب في كوكب اليابان
⁣قصة قصيرة: نوح وزاكي🤭

1

0

0

2

الفطور* : Mashed potatoes + shish tawook sticks + salad
- ٦٠ جرام فراخ متقطعة مكعبات
- ١ بطاطس مسلوقة مهروسة عليها ملح و فلفل بصل بودرة
- فلفل الوان و طماطم و بصل و خيار
- معلقة زيت زيتون
- Sticks للشيش طاووق
مكعبات الفراخ تدهن بالزيت و توضع في ال sticks بينهم فلفل الوان و بصل و طماطم و توضع في الفرن حني السوا علي كل جوانبها
260 kcal
35 gms carb
6 gms fats
17 gms protein

*سناك١* : ٢ جزر متقطع ٤ اربع

50 kcal
12 gms carb
1 gms protein

*سناك٢* : Pan fried cinnamon bananas
- ١ موزة
- معلقة زيت زيتون صغيرة
- قرفة
تقطع الموزة شرايح بالعرض و تتقلي في معلقة زيت زيتون علي الجانبين
يرش عليها قرفة مع التقديم
145 kcal
20 gms carb
5 gms fat

*Total nutrition facts for lunch box:*
455kcal
67 gms carb
18 gms protein
11 fats

0

0

0

1