تاريخ الكوكب

1

0

0

2

ليش مهم اضافه زيت الزيتون مع السلطة؟.-تمتاز الخضار بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الضرر والتلف الخلوي، وهذه المواد مثل الكاروتينويد والكرولوفيل..-هذه العناصر الغذائية من خصائصها انها ذائبة بالدهون، هذا يعني ان الجسم بحاجة الى اضافه الدهون اليها لكي يتم امتصاصها بشكل افضل..-فمن الذكاء اضافة الدهون الطبيعية مع سلطة الخضار للاستفادة القصوى من مضادات الاكسدة الموجودة فيها.

0

0

0

1

تمرين لتقوية الرجلين والبطن وحرق الدهون مع الكابتن فهد المهر

0

0

0

1

⁣شيخ كبير في السن لا يعرف كيف يتوضأ 😱

1

0

0

1

⁣التعلم الذاتي هو مفتاح العلم 🔑#محمد_القفاري #لغات #muhammad_alqefari #التعلم_الذاتي #القفاري

2

0

0

2

⁣أم علي الرحلات بس بطريقة جديدة

0

0

0

1