دكتور جودة محمد عواد-مشاكل الجيوب الأنفية

1

0

0

17

✅ الطريقه ✅
لعمل الهاش براونز :
نبشر حبتين بطاطس متوسطة الحجم
ونضيف عليها مويا بارده ونحرك خمس دقايق نتخلص من النشا
.
ونصفي البطاطس تماماً من المويا
.
اقليها بشوية زيت خمس دقايق
.
احطها بصحن واضيف عليها:
ملعقة طعام دقيق
نص ملعقة طعام نشا
بودرة ثوم وفلفل اسود وبابريكا وملح
.
نقلب المكونات ونشكلها بأي شكل .
ونقليها بالزيت
.
.
.
البيض :
٤ بيضات
ملعقتين حليب وملح وفلفل اسود
.
نقليه بزبده والاستواء حسب رغبتكم
وضفت شرايح التشيدر عليه
.
.
اللحم المقدد البقري:
اشتريته من الدانوب بالثلاجات ونشويه بشوية زبده والبديل نقانق
.

0

0

0

1

⁣ كيف يتناول طعام لايرفع مستوى السكر في الدم

1

0

0

3

ديني، الاسلام، نصيحة

0

0

0

1

تصوير عمر الثويني
#رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

2

0

1

3

⁣شاهد النحل عن قرب بالتصوير القريب

1

0

0

3