قعدة فلكية - Astromical Hangout

2

0

0

3

⁣اسهل طريقة لفحص موبايلك 2024

0

0

0

1

لمن يريد دعم مشروعنا الدعوي Support Us:
Patreon.com/AlasnaHaq
نحن لا نُشغِّل الإعلانات، فبدعمكم نستمر، بارك الله فيكم !
https://www.paypal.com/donate/....?hosted_button_id=SZ

PayPal.me/AlasnaHaq

على الباتريون سنحرص على نشر مقاطع حصرية لا يمكننا مشاركتها على مواقع التواصل وإلّا قد يتم حظرنا.

تابعونا على منصات مواقع التواصل الأخرى :
فيسبوك :
www.facebook.com/AlasnaHaq

تيليجرام (فيه منشورات لا ننشرها في باقي المنصات وإلّا سيتم حظرنا):
https://t.me/AlasnaHaq

تويتر :
https://twitter.com/alasnahaq


#andrewtate
#mohammedhijab #quran #fitrah #podcast #interview #islam #tate #الاسلام #القرآن_الكريم #القران_الكريم
#الفطرة


Andrew tate theme song fight garfield podcast reaction converted interview

Andrew tates girlfriend gta meme father

اندرو تيت تايت تاتي ملاكم امريكي من هو يتكلم عن الجزائر تبند حبيب نورماغوميدوف ضد ksi تحفيز المال بودكاست شيان نصاب عمر ابو الرب


محمد حجاب ضد شمسي يقرأ القرآن جوردان بيترسون ديفيد وود ربيع المدخلي السلفية ركن المتحدثين

Mohammed hijab jordan peterson vs david wood ayaan hirsi ben shapiro salafi speakers corner lgbt shamsi jonathan pageau

1

0

0

2

شاهد الفديو كامل : https://www.youtube.com/@9alilan

القليل من كل شيء أجده مثيرًا للاهتمام على الإنترنت. أتمنى أن تستمتع به

ما نوع الإسفنجة التي صنع منها سبونج بوب؟ - ليست إسفنجة تنظيف كما تعتقد! 🤔 #shorts
ما نوع الإسفنجة التي صنع منها سبونج بوب؟ - ليست إسفنجة تنظيف كما تعتقد! 🤔

هل سألتَ نفسك ما نوع الإسفنجة التي صُنِعَ منها spongebob ؟ إنه ليس إسفنجة تنظيف كما يعتقدُ الكثيرون! لقد استُلهِمَ تصميمُه ولونُه من إسفنجة البحر الأنبوبية الملقبة بـ "fistularis" .
إن spongebob هو شخصية خيالية من رسوم متحركة، ولكن تصميمه مستوحى من نوع معين من الإسفنج يعيش في قاع البحار والمحيطات.

#قليلا_من_كل_شيء #shorts

Subscribe: https://bit.ly/2LtWPP8​
Facebook: https://bit.ly/3fPu6SZ​
Instagram: https://instagram.com/9alil.an/
TikTok: https://tiktok.com/@9alilan/

1

0

0

2

وجبات صحية

1

0

0

3

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

تمرين الإل ست L-sit من تمارين البطن الرهيبة التي تساعد في تقوية عضلات الكور بشكل عام وعضلات البطن لتحصل على بطن من حديد. في هذا الفيديو شرح مفصل لطريقة عمل وتعلم تمرين الإل ست L-sit من الصفر وحتى الاحتراف من خلال تقسيم التمارين لعدة مستويات من الصعوبة تتناسب مع قوة عضلات البطن لكل شخص. كما يعتبر تمرين الإل ست من التمارين الأساسية لرياضة الكاليسثنكس والتي تساعدك على تعلم حركات متقدمة مثل الفرونت ليفير ومهارات وتمارين البطن المتقدمة الأخرى التي تساهم في ظهور عضلات الـ six pack
كما يعتبر من تمارين البطن في المنزل التي بإمكانك عملها مع تمارين البطن في المنزل
هذا الفيديو في جواب عن سؤالك كيف أعمل الإل ست How to L-sit

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1