علوم

1

0

0

2

أربعة للتسويق-عندما يتعلّق الأمر بِـ التسويق المحلي، فإنّ الدقّة هي اسم اللعبة

1

0

0

8

طرق فعّالة لسعادة اكبر، وقلق اقل-السيروتونين من النواقل العصبية المهمة التي لها دور جداً كبير بجلب السعادة، فاذا كانت مستويات السروتونين طبيعية هذا يعني:.1-سعادة اكبر.2-هدوء اكثر.3-تركيز اكثر.4-قلق اقل.5-استقرار عاطفي وضبط النفس اكثر..من الطرق الطبيعية التي تساعد برفع السيروتونين:.1-التعرض لضوء الشمس: حاول قدر الامكان ان تكون مستيقظ بساعات النهار والتعرض لضوء الشمس اكثر، والمشي تحت ضوء الشمس، هذه الطريقة فعّالة جداً لرفع السيروتونين وتقليل الاكتئاب وتحسين جودة النوم..2-ممارسة التمارين الرياضية: اختار نوع التمارين المناسبة لك مثل تمارين المقاومة او تمارين الكارديو..3-اضافة الاكلات الغنيةبالـ تريبتوفان مثل البيض وصفار البيض، الاجبان، اللوز والجوز، وبذور السمسم والشيا..4-عدم تناول الاكلات التي تاثر على بكتيريا الامعاء الصديقه: ابتعد عن السكريات والحلويات والمعجنات والخبز المعالج، ومهم جداً معرفه ان 95‎%‎ من انتاج السيروتونين يكون بالجهاز الهضمي وهذه البكتيريا لها دور جداً كبير بتكوين السيروتونين..

0

0

0

1

⁣أخطر و أجمل كلام في نفس الوقت عن الوالدين .... !

1

0

0

2

Quest Arabiya

1

0

0

2

common nouns - proper nouns شرح الفرق بين اسم العلم والاسم العام
كورس قواعد اللغة الانجليزية من الصفر
أساسيات قواعد اللغة الأنجليزية Basic English Grammar
في هذا الفيديو شرح مفصل وبسيط للفرق بين {اسم العلم والاسم العام} مع أمثلة توضيحية لكل منهم مع تمرين في نهاية الفيديو لتأكيد الفهم
At the end of the video, you will be able to define and identify {common and proper noun}.
--------------------------------------------------------------------
-👇👇جميع دروس القواعد مجمعة بالترتيب من أعلى لأسفل هنا👇👇
https://youtube.com/playlist?l....ist=PL4z9gdpRQP4wBwC
--------------------------------------------------------------------
🔴تابعونا تيكتوك https://www.tiktok.com/@english._start
--------------------------------------------------------------------
🔴تابعونا عالانستجرامhttps://www.instagram.com/english._start
--------------------------------------------------------------------
#احمد_مكاوي #commonnounspropernouns#شرح_قواعد_اللغة_الانجليزية #englishstart
#شرح_قواعد_اللغة_الانجليزية # ☘..دُمتم بخير
أحمد مكاوي

0

0

0

1