ليه أوباما مضايق من كاس العالم
ليه باراك أوباما مضايق من كاس العالم وتنظيم قطر لكاس العالم
#shorts #كأس_العالم

0

0

0

1

الشيف الشامي - ShamiChef

1

0

0

2

🛑 عجبتك الوصفه عبر ب لايك 👍
٠
٠
احدى الطرق لقلي الروبيان ومميزه جداً بطعمها👌
٠
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
‏@aziztime
‏@aziztime
٠
٠
☑️ المقادير
كوب دقيق
نص كوب نشا
م ص بيكنج باودر
م ك ملح
م ك بهارات مشكله للسمك
م ص كركم
مويا حسب الكميه
٠
٠
☑️ الطريقه:
نخلط المكونات مع بعض ونضيف مويا تدريجياً لين نوصل القوام الخفيف مايكون ثقيل
٠
٠
نغطي الروبيان بدقيق بعدين بالخليط وعلى القلي
٠
زيت غزير وحراره متوسطه ننزل بالروبيان تدريجياً مو مره وحده عشان نحافظ على شكلها بعد القلي
٠
تقريباً ٣ دقايق ويكون جاهز
٠
٠
صوص جانبي:
نص كوب مايونيز
نص كوب كاتشب
ربع كوب شطه حاره
هالابينو مقطع
م ك عسل
شوية ملح وفلفل اسود
٠
٠
وبالعافيه عليكم♥️
‏@aziztime
٠
٠
٠
#خليك_بالبيت
#خليك_في_البيت
#كلنا_مسؤول
#جده
#السعوديه

1

0

0

1

موعظة

0

0

0

2

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

يعد الإحماء قبل التمرين من أساسيات التمرين ولا يصح التمرين الا بها، حيث ان احماء التمرين مهم لتهيئة الجسم لاستقبال التمرين، مما يجعل احماء سريع قبل التمرين يعد بمثابة ضمانة على عدم الاصابة باذن الله

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1

حقائق ومعلومات

2

0

0

5