Pantalones cortos crear
ديني، نصيحة، نصائح، تطوير الذات
1
0
0
4
يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة
2
0
0
3
ازاي تعرف الكاميرا بتاعتك كويسه ولا لا
1
0
0
4
ديني، نصيحة، نصائح، تطوير الذات
0
0
0
2
تطبق الصيام المتقطعاو لا؟!-هناك 4 هرمونات تفرز عند غياب الوجبات والنشويات وعند ممارسة النشاط والصيام وهي:1-الادرينالين2-الجلوكاجون3-الكورتيزول4-هرمون النمو-وبالجانب المقابل هناك هرمون واحد فقط يفرز عند تناول الوجبات والنشويات وهو هرمون الانسولين.هذا الشي يدل على ان الجسم مهيئ اكثر على ان يكون بحالة الصيام وتقليل عدد الوجبات وتقليل كمية النشويات بالغذاء،ومهيئ اكثر على زيادة النشاط والسعي بهذه الحياة..حسابات السوشيال ميديا👇
0
0
0
1
