شكراً على المشاهدة :) إذا عجبك المقطع لا تنسى تدعم القناة بـ"لايك" و "اشتراك"
تابع الجديد عبر
سناب شات :👇
https://www.snapchat.com/add/essam2058
تيك توك :👇
https://www.tiktok.com/@essam_alshaya
إنستقرام :👇
https://www.instagram.com/esamalshaya/
تويتر :👇
https://twitter.com/esamalshaya
تليجرام : 👇
https://t.me/esam010
فيس بوك : 👇
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000007881
رابط قناتي ع اليوتيوب : 👇
https://www.youtube.com/c/esssam010
#عصام_الشايع #لبنان #السعودية #مصر #المغرب #ليبيا #الجزائر #تونس #السودان #الكويت #سوريا #فلسطين #الامارات #عمان #البحرين #الاردن #العراق #الحمدلله #قران #تفسير #جنس #رجل # امراة

1

0

0

3

1000 ملعقة 😮 #shorts يتكون هذا التمثال من ألف ملعقة حيث تتداخل الملاعق مكونة سلسلة يتدفق عبرها الماء تدفقا مستمرا أثناء المطر، لتشكل لوحةً فنية تفاعلية

: المصدر
yujin_antonic

1

0

0

2

الصين

1

0

0

3

بيض مع عسل

1

0

0

1

⁣ازاي ترجع للتمرين لو اتعرضت للاصابة

1

0

0

2

https://youtu.be/6VIl1twlpBE
كيفية التخطيط لرمضان ووضع خطة مناسبة لرمضان ووضع أهداف لرمضان


التخطيط الفعال لرمضان هو أحد الاسباب الأساسية التي تجعلك تستفيد من شهر رمضان المبارك من خلال وضع خطة فعالة لرمضان، التخطيط لرمضان يمكن من خلال تحديد أهداف رمضان ورسم خطة لشهر رمضان المبارك تهدف لتحقيق جميع الأهداف التي من الممكن تحقيقها في شهر رمضان المبارك، خطة رمضان 2024 تشمل أهداف رمضانية وأهداف اجتماعية يمكن تحقيقها في شهر رمضان، تممكن أيضا من تحميل نموذج خطة رمضان وستتمكن بعد مشاهدة الفيديو من معرفة طريقة التخطيط لرمضان بشكل فعال، مع خطة رمضان 2024 ستستطيع من معرفة طريقة التخطيط لرمضان وكيف أضع خطة فعالة لرمضان

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1