Shorts Create
الصحة والتغذية
0
0
0
1
لو حابب تسمع الدرس كامل
YouTube:
https://youtu.be/QryW5qlvAHg
SoundCloud:
https://soundcloud.com/ahmed-amer-75/rmuaepqhyy61?in=ahmed-amer-75/sets/kkwf90vs0nzx&si=f3d4b42c74bf41c7a3f1fc18031a9365&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
1
0
0
2
نودلز بالخضار ... 👌😍
.
.
للمزيد من الوصفات تابعوا حسابي :
@aziztime
@aziztime
@aziztime
.
.
الطريقه :
في زيت على النار نضيف
.
٤ فصوص ثوم مهروسين
ملعقة صغيره زنجبيل مفروم
ملعقتين طعام بصل اخضر مقطع
.
واحمسهم شويه على النار
.
اضيف جزر وكرفس وفلفل رومي
.
واقلبهم شويه
.
.
لعمل الصوص :
اخط المكونات التاليه مع بعض
.
ملعقتين طعام صويا مالحه خفيفه
ملعقة طعام صويا المشروم ( او صويا غامقه )
ملعقة طعام صويا المحار
شوية فلفل ابيض مطحون
ملعقة طعام زيت سمسم
٤ ملاعق طعام مرقة خضار او مويا
.
.
نسلق النودلز ونضيفها على الخضار ونقلبها دقيقتين
.
نضيف الصوص
ونقلب دقيقتين وبس
.
وبالعافيه عليكم
.
.
@aziztime
.
.
.
.
.
.
.
.
.
0
0
0
3
د. أحمد هارون: الجميع أصحاب مشاكل نفسية
1
0
0
5
0
0
0
1
قرآن | Quran -جزء من سورة يونس
0
0
0
2
