Shihabkoo شهاب الهاشمي

3

0

0

4

short

1

0

0

2

⁣أسعار جوالات آيفون 13 بالسعودية

0

0

0

1

⁣احترم كبد المياووو🐾#shorts

0

0

0

3

محد يشوف وزنك غيرك-لا تعتمد فقط على الوزن وتحاول قدر الامكان ان تكون بحالة نزول الوزن، واذا لم تحقق هذا الهدف تصاب بالاحباط ويمنعك من الاسمرار بالنظام الغذائي الصحي-مهم ان تعرف ان هناك اشخاص لديهم زياده وزن مقارنك بطولهم مع ذلك لديهم كتلة عضلية طبيعية ونسبة دهون مخفضة (وهذا الشي صحي)، وبالجانب المقابل هناك اشخاص اوزانهم طبيعية مقارنة بطولهم مع ذلك يعانون من نسبة دهون اعلى من الحد الطبيعي ويعانوا من فقد كبير بالكتلة العضلية(وهذا الشي غير صحي ابداً)-لهذا السبب لا تعتمد بشكل كلي على الميزان، هناك مؤشرات تدل على ان الجسم بحاله صحية مثل قياس محيط الخصر وشكل الجسم وزيادة الطاقة والتركيز والنشاط، وعمل تحاليل لمراقبة تركيبات الجسم مثل جهاز تحليل تركيبات الجسم ونسبة الدهون والعضلات .

1

0

1

2

قوة التماسك هي القوة الجاذبة التي تُسْكِن جزيئات المادة مع بعضها البعض، مما يُحافظ على تماسكها ككل. تُعتبر هذه القوة خاصية جوهرية للمادة، وتلعب دورًا هامًا في تحديد خواصها الفيزيائية والكيميائية.
امثلة على تطبيقات قوة التماسك:
المواد اللاصقة: تعتمد المواد اللاصقة على قوة التماسك لربط المواد المختلفة مع بعضها البعض.
الطلاء: يعتمد الطلاء على قوة التماسك لتكوين طبقة متماسكة على سطح المادة.
الطباعة: تعتمد عملية الطباعة على قوة التماسك لنقل الحبر إلى الورق.
النسيج: تعتمد قوة النسيج على قوة التماسك بين خيوطه.

0

0

0

2