كيفية التواصل مع الإنفلونسرز؟

1

0

0

2

لو عاوز تلحق نفسك قبل ما فلوسك تخسر قيمتها، فلازم تشتري ذهب في أسرع وقت!!
الاسبوع اللي فات بس، سعر غرام الذهب عيار ٢١ زاد ١٣٥ جنيه مع ان السعر العالمي مستقر، والسبب هو انخفاض قيمة الجنيه.
طيب ليه الجنيه قيمتو انخفضت؟
الاسبوع اللي فات حصل انهيار للبورصة الأمريكيّة وبعدها بورصات العالم، وده خلى المستثمرين يسحبوا الأموال الساخنة من الاقتصادات الناشئة زي مصر، وده أثّر على قيمة الجنيه وخلاها تنخفض بالشكل ده.
المشكلة الكبيرة بقى ان الاقتصاد العالمي كلو بيعدي بفترة ركود، وده معناه استمرار الضغوط الاقتصاديّة لفترة أطول، ولو عاوز تحافظ على قيمة فلوسك وسط كل الانهيارات دي، فلازم تشتري ذهب بأسرع وقت.

0

0

0

1

اكلات تجنبها قبل ممارسه التمرين

0

0

0

1

لحمه بالبصل وصوص البقدونس
طبق في عزومه
ينفع مع ( رز بالشعرية - شوربة لسان عصفور - جلاش رول - سلطه خضراء )
المقادير :
بصل صغير
لحمه (انا مستخدم الفلتو ولكن ممكن نستخدم اي قطعيه متعودين عليها)
ملح وفلفل وكون وبابريكا وبهارات مشكله وورق لورا

صوص البقدونس :
ربطة بقدونس
عصير لمونه
٤ فصوص ثوم
ملح وفلفل وكمون

0

0

0

1

Coach Mohab

1

0

0

2

قناة د خالد بن حمد الجابر

0

0

0

1