Kurze Hose Erstellen
أوسمز oCMz
0
0
0
1
جيش النمل ضد الصرصور !
0
0
0
2
.
.
ملاحظة :مهم يكون الخلاط نوع قوي ،او من الممكن استخدام محظرة الطعام بالوصفة وزيادة كمية السوائل .
.
.
.
.
سموثي التوت والفراولة :
1 كوب توت
1كوب فراولة
نصف موزة
ثلج
.
.
Raspberry strawberry smoothie:
1 cup raspberry
1 cup strawberry
1/2 banana
Ice
.......................
0
0
0
1
وجبات صحية
0
0
0
2
خطوه واحده فقط هي سر نجاح آلكيكه بارتفاع وهشاشة تجنن
1
0
0
4
