الصحة والتغذية

2

0

0

4

⁣البروكلي والملفوف أو الكرنب فوائدهما لجهاز الهضم وللبدانة والوزن الزائد

0

0

0

1

Abdurahman Afia

1

0

0

3

الدكتور وسيم صالح

1

0

0

1

‎روزيتو الزعفران والسالمون😍😍😍
٠
٠
‎☑️ نتبل السالمون بفلفل اسود وملح وندهنه زيت زيتون
٠
‎شويت السالمون باستخدام شواية اوبتي جرل من تيفال:
@alesayiha
@alesayiha
٠
٠
‎☑️ للروزيتو:
‎نحمس بصل و ثوم بزيت زيتون
٠
‎نضيف الرز الايطالي ولو مافي استخدموا المصري وقلبوه شوي
٠
‎نضيف مرق دجاج ( مكعبات المرق مذابه بمويا )
٠
‎نضيف المرق تدريجياً لين يستوي الرز
٠
‎نضيف الزعفران المذاب بمويا
٠
‎قطعة زبده مع جبنة بارميزان مبشوره
٠
‎نتبل اوريقانو وملح
٠
٠
‎وبالعافيه عليكم♥️
@aziztime

1

0

0

1

تطوير الذات، علم النفس، نصيحة

1

0

0

3