كان وينها هذه الفكرة من زمان بدون قلى او زيت كثير والطعم حرفيا ولا غلطة #طبخ

⁣ بدون قلى او زيت كثير

1

0

1

3

الجيل الجديد من رشاشات الدعم
#سياسة_لس #منصة_أكثر #أسلحة #xm250

1

0

3

#shorts

0

3

فتح الحوض بكل سهولة Splits legs
رابط السلسلة كاملا
https://www.youtube.com/watch?v=oxCRiOydXBE&list=PLiytM4g681Me28Q7Y6Wl-wA0ecY0o6uxT
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher