قال رسول الله ﷺ من مات و لم يغزولم يحدث به نفسهمات على شعبة من نفاق #youtubeshorts #قال_رسول_الله #trending #islam #قال_رسول_الله #maroc #102 #milionsviews #instagramyoutube #viralshort #shortvideos


1-رابط قناتي على الواتساب https://whatsapp.com/channel/0....029VaAd2AEGehEUfJntG 2-رابط قناتي على تيك توك https://vm.tiktok.com/ZM6JEj7UQ/ 3-رابط صفحتي على انستغرام https://instagram.com/stories/....moslima.mo/299150011 قال ﷺ :-( من صلى علي صلاة صلى الله عليه بها عشرا ). رواه مسلم وغيره.,صفة الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم من صحيح البخاري,رسول الله,صلى الله عليه وسلم,سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم,كل شيء عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم,صل الله عليه وسلم,النبي صلي الله عليه وسلم,صلي الله عليه وسلم,الله عليه وسلم,حديث ثلاثة لا ينظر الله اليهم,ثلاثة لا ينظر الله اليهم,كيف قابل الرسول صلى الله عليه وسلم الله عز وجل؟ وماذا فعل معه جبريل؟ ستتمنى ألا ينتهي الفيديو مسلم,رواه البخاري ومسلم,مسلسل,اذكار المسلم,مسلسل كارتون,اسلام,مسلسل انا وبابا وماما,برواية,المساء,الرواية,مسلسلات,واحد في المية,الكتب المسموعة,فيلم,سورة طه برواية حفص,صلى الله عليه وسلم,العلم,لماذا,المشائخ,الفاروق,المعاصى,كتاب مسموع,طلاب العلم,اهداف اليوم,قال رسول الله صلى الله عليه وسلم,النحو والصرف,نجوم مسرح مصر,سورة طه مجودة,اذكار اسلامية,سورة طه مكتوبة,سورة طه مترجمة,المنتخب المصرى,كوميديا مسرح مصر,طه ما انزلنا عليك حديث نبوي,احاديث نبويه,حديث شريف,حديث,احاديث نبوية,حديث نبوي شريف الكلمة الطيبة,احاديث نبوية شريفة,حفظ الحديث النبوي,حديث صحيح,احاديث نبوية للاطفال,حديث الرسول,حديث شريف عن الرسول صل الله عليه وسلم,حديث نبوي شريف خطير جداً محمود الحسنات,حديث رسول الله,حديث قصير,سنة نبوية,حديث عن الام,حديث عن الاب,حديث عن بر الوالدين,حديث للاطفال,احاديث الرسول,حديث عن المسلم,حديث عن الفرائض,احاديث قصيرة للاطفال,حديث عن اركان

1

0

0

3

21

1

0

0

4

تحدي

2

0

0

3

جدول رجيم باليو لحرق الدهون 1400 سعرة حرارية-اليوم1:الوجبة1: 3 حبات بيض 🍳 مطبوخه بملعقه من الزبده او السمنه الحيوانية + قبضه يد لوز(50جرام) + حبه برتقال 🍊 الوجبة2: 120 جرام صدور دجاج مطبوخه بملعقه من الزبده + 200 جرام بطاطس 🥔 (توزن قبل الطبخ) + ملعقه كبيره زيت الزيتون على السلطه + حبه تفاح 🍏 اليوم2:الوجبة1: 3 حبات بيض 🍳 مطبوخة بملعقة من الزبده او السمنة الحيوانيه + 3 حبات تمر + قبضه يد لوز او عين الجمل(50 جرام)الوجبة2: 150 لحم 🥩 او لحم مفروم مطبوخه بملعقة زيت جوز الهند + 50 جرام كينوا(توزن قبل الطبخ) ويكون بديل الارز + حبه موز 🍌 متوسطه الحجماليوم3:الوجبة1: 3 حبات بيض 🍳 مطبوخة بملعقة من الزبده او السمنة الحيوانيه + 200 جرام بطيخ 🍉 + 50 جرام فستق مقشرالوجبة2: 140 جرام كبدة مطبوخة بملعقه زبده او سمنه + ملعقه طحينه تضاف مع الكبده او مع السلطه + 200 جرام شمام 🍈 اليوم4:الوجبة1: 3 حبات بيض 🍳 مطبوخة بملعقة من الزبده او السمنة الحيوانيه + 50 جرام بذور القرع المقشر + 100 جرام جوافهالوجبة2: 200 جرام سمك محمره بالفرن مع ملعقتين زبده او سمنه حيواني + ملعقه طحينه + حبتين كيوي 🥝 .-تكرر الايام من جديد.-غير مطبوخ: المقصد احسبها قبل الطبخ، واطبخها بالطريقه التي تناسبك.-مهم جداً تناول الخضروات بكل وجبه وبكثره وبكميات غير محدوده، عدا الخضروات النشويه مثل البطاطس(الا اذا ذُكرت بالجدول).-لزياده النتائج: من الافضل دمج الصيام المتقطع مع هذا الجدول.-الوقت المناسب لممارسه الرياضه اثناء الصيام اذا كنت بكامل نشاطك وطاقتك، ومن المهم اضافه الاملاح مع الماء اثناء ممارسه التمارين-احرص على تناول الخمس الاشياء الاساسيه بكل يوم بالذات باول اسبوع.1-الخميره الغذائيه2-خل التفاح العضوي3-الخضروات الورقيه4-الليمون5-الملح منخفض الصوديوم اللي يحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم.-ملاحظه: الجداول الغذائية الجاهزه قد لا تناسب الكل، ولكن تعطيك فكره عامه عن النظام وعن طريقه تحضير الوجبات.-اذا كنت تعاني من مشاكل صحيه او امراض مزمنه ضروري جداً استشاره الطبيب المختص قبل البدء باي نظام سواء نظام الباليو او غيره.

1

0

1

2

ثلاثة أحاديث عن صيام شهر رمضان من صديقنا مصطفى /المسابقة الرمضانية

1

0

0

1

افكار

0

0

0

1