لاتنس الأشتراك بالقناة فهو دعم لنا ودعم للخير . اسال الله ان لايحرمكم الاجر والثواب....

قال رسول الله -ﷺ-: من دل على خير فله مثل أجر فاعله [رواه مسلم:1677]
-
اللَّهُمَّ لا تدع لنا ذنبًا إلَّا غفرتَه .ㅤ
#لنشارك_الإجر_والثواب❤ حسابي الباي بال اذا حبيت تدعمني https://www.paypal.me/abojoddy
#shorts
#ابوجودي

0

0

0

2

فول باللبن من مطبخ أبو يحيى

0

0

0

0

عادل بن سالم بن سعيد الكلباني
إمام وخطيب سعودي من مواليد الرياض
إمام المصلين بالحرم المكي في تراويح رمضان 1429هـ،
يرتل القرآن ويإم بالمصلين فى المملكة العربية السعوية
****************************************************************
لمتابعة الشيخ عادل الكلباني:👇
https://bit.ly/AdelAlkalbani
****************************************************************
أجمل التلاوات التى سوف تسمعها بصوت الشيخ عادل الكلباني👇
https://bit.ly/livestreams_AdelAlklbani
أجمل المقاطع القصيرة للشيخ عادل الكلباني👇
https://bit.ly/shorts_AdelAlklbani
*****************************************************************
لمتابعة الشيخ عادل الكلباني على جميع مواقع التواصل الإجتماعي 👇
Facebook: https://www.facebook.com/AdelAlkalbani
Instagram: https://www.instagram.com/abuabdelelah/
Twitter: https://twitter.com/abuabdelelah
Snapchat: https://snapchat.com/add/adalkalbani
*****************************************************************
للتواصل مع شبكة إنجاز ديچيتال:

للتعاقدات التجارية و النشر و الاعلان على القناة يرجى التواصل على رقم الواتساب التالى +971 58 691 5958
Whatsapp: https://wa.me/+971586915958

For business contracts, publishing, and advertising on the channel, please contact the following Whatsapp number : +971 58 691 5958

E-mail: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/InjazDigital
WhatsApp: https://wa.me/+971586915958

#عادل_الكلباني #قرآن_كريم
#سورة_هود

0

0

0

2

طمأنينة Tamanina

0

0

0

3

⁣سامسونج S24 ألترا ضد سامسونج نوت 10 بلس !!

0

0

0

1

طرق فعّالة لسعادة اكبر، وقلق اقل-السيروتونين من النواقل العصبية المهمة التي لها دور جداً كبير بجلب السعادة، فاذا كانت مستويات السروتونين طبيعية هذا يعني:.1-سعادة اكبر.2-هدوء اكثر.3-تركيز اكثر.4-قلق اقل.5-استقرار عاطفي وضبط النفس اكثر..من الطرق الطبيعية التي تساعد برفع السيروتونين:.1-التعرض لضوء الشمس: حاول قدر الامكان ان تكون مستيقظ بساعات النهار والتعرض لضوء الشمس اكثر، والمشي تحت ضوء الشمس، هذه الطريقة فعّالة جداً لرفع السيروتونين وتقليل الاكتئاب وتحسين جودة النوم..2-ممارسة التمارين الرياضية: اختار نوع التمارين المناسبة لك مثل تمارين المقاومة او تمارين الكارديو..3-اضافة الاكلات الغنيةبالـ تريبتوفان مثل البيض وصفار البيض، الاجبان، اللوز والجوز، وبذور السمسم والشيا..4-عدم تناول الاكلات التي تاثر على بكتيريا الامعاء الصديقه: ابتعد عن السكريات والحلويات والمعجنات والخبز المعالج، ومهم جداً معرفه ان 95‎%‎ من انتاج السيروتونين يكون بالجهاز الهضمي وهذه البكتيريا لها دور جداً كبير بتكوين السيروتونين..

0

0

0

1