Pantalones cortos crear
Mics مايكس
1
0
0
2
مختوم الباميهالمكوناتكيس باميه مفرزاثنين علبه زباديبيضهثلاث حبات صدور دجاجملعقعه صغيره نشاربع كوب كزبره خضرهبصله متوسطه ملعقتين كبيره ثوم مهرووسالبهاراتملعقه صغيره فلفل اسودملعقه صغيره كمونملعقه صغيره كزبره ناشفهملعقه كركرم صغيرهشوي زعفران طبيعيطريقه التحضيرفي قدر على النار نحط الزيت والبصل وبعدهاالثوم وبعدها الدجاج ونقلب وبعدها نحط الباميه وشويه مويه ونتركها الين تبدأ تستوي وبعدها نحط عليها خليط الزبادي ونتركه من عشر دقايق الى ربع ساعه واذا ثقل معاكم زيدو شويه مويه الين تتسبك واخر شي تضيفو الكزبره الخضره
0
0
0
1
احنا بنتجوز عائلات-Hazem El Seddiq
0
0
0
2
تقوية الوسط ولكمة الهوك Strengthening Core and hook punch
1
0
0
4
