علوم

1

0

0

2

هنعوض في الجيم

2

0

0

3

#ShortswithKhalook
#شورتس_مع_خلوق

0

0

0

2

⁣الجبس زراعي لتحسين التربة و ملوحة ماء الري

1

0

0

2

شوربة السبانخ بالبطاطس و الكريمه

المقادير :
١ مكعبات بصله
١ مكعبات بطاطسايه كبيره
١ مكعبات جزره
عيدان كرفس افرنجي
ملح وفلفل وزعتر وكمون
حزمة سبانخ كبيره
ميه
١ كوب لبن متدوب فيه معلقة كبيره دقيق او (كريمه)

0

0

0

1

وجبات صحية

1

0

0

2