الصحة والتغذية

2

0

0

3

الصحة والتغذية

1

0

0

2

تصوير: حازم سليمان
#رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

1

0

0

3

طريقة سهلة ولذيذة لتحضير قلاية الكوسا في دقائق .

المقادير .

زيت زيتون

بصل .

4 فصوص ثوم

فلفل أخضر حار

۲ طماطم

ملعقة ملح

ملعقة صغيرة كمون

ملعقة صغيرة كزبرة

ملعقة صغيرة فلفل أسود

ملعقة صغيرة بابريكا

نص ملعقة صغيرة كركم

كوسا

نتركها تتسبك عشر دقائق

فلفل أخضر بارد

عصير ٢ ليمونات

ملعقة دبس الرمان

كزبرة

وبالعافية

#كوسا #فطور #عشاء #وصفة #ترند #طبخ #وصفات videos #video #cook# اكسبلور# cooking# #تيك_توك #مقاطع_طبخ #وصفات_سهله #tiktok

0

0

0

1

الخميائي أحمد مجدي

0

0

0

1

معاناة الارتباط بين أهالي الضفة وغزة لا تنتهي.. تفاصيل كثيرة من واقع تجربة مرت بها شخصيًا خلال مراسم زواجها بشاب من غزة، تكشفها تسنيم المدهون في هذه الحلقة من شهادة بودكاست..
قصص الارتباط والزواج بين أهالي غزة والضفة تتسبب بصعوبات كبيرة لكلا الطرفين لهذه الأسباب..

هربت من الموت في أوكرانيا فاستشهدت مع أطفالها في غزة.. ولهذا السبب قنصوا أخي بالرصاص | شهادة بودكاست
معاناة الفلسطينيين لا تنتهي سواء كانوا في الضفة الغربية أو في غزة!
ضيفة هذه الحلقة من شهادة بودكاست تسنيم المدهون، فلسطينية مغتربة من الخليل، تزوجت شاباً من غزة بعد معاناة شديدة اضطرتها لإقامة مراسم الزواج في تركيا. تروي شهادتها حول حادثتين كسرتا قلبها وقلبتا حياتها رأساً على عقب، وهما استـ.ـشهاد شقيقها مصعب بطريقة مؤلمة جداً خلال مظاهرة سلمية خرجت للتنديد بالحرب على غزة فأصابه قناص من جيش الاحتلال برصاصة متفجرة في بطنه أودت بحياته. وبعدها بفترة قصيرة تلقت خبر استشهاد أخت زوجها "منال" التي هربت من حرب أوكرانيا للنجاة بنفسها وبأطفالها وعادت إلى غزة لكن فاجعة الموت كانت أقرب إليها، وبقيت طفلتها زينة الناجية الوحيدة لتروي كيف استشهدت عائلتها أمام عينيها، والمعاناة المستمرة بمنع طفل تسنيم الرضيع من مرافقتها لأن والده من غزة.
#شهادة_بودكاست جميع الحقوق محفوظة ٢٠٢٤

1

0

0

2