الصحة والتغذية

0

0

0

1

منى بدها الكويماك التركي الي اكلوه بمسلسل البحر الاسود😍
المقادير : ملعقتين زبدة كبار -نصف كوب دقيق ذرة اصفر (غير النشا) -كوب ونصف ماء -ملح -كوب موزريلا وشيدار او قشقوان

1

0

0

2

مربى الفراولة ببذور الشيا:

المكونات:
١ كوب فراولة مقطعة
نصف عصرة ليمونة
ربع كوب ماء
ربع كرب بذور الشيا
عسل

الطريقة :
في قدر عالنار نحط الفراولة المقطعة مع الماء ونصف عصير الليمونة ونتركها نغلي ٥ دقايق الى ان تلين الفراولة ويقل الماء ..بعدها نضيف بذور الشيا والعسل حسب الرغبة ونقلبهم ونصبهم في برطمان ونبرد .

وبالعافية عليكم
#مربى_منزلي #وصفات_صحية

2

0

0

3

Abdallah saed _ عبدالله سعيد

0

0

0

1

أنت الملام الوحيد في حال الفشل مهما الناس أثروا في قرارك 🫵 شاهد أحدث حلقات #بودكاست_بترولي 📺🎧

0

0

0

1

⁣ما أجمل وأبلغ هذه العبرة 👌

2

0

0

5