لو حابب ترجع للدرس كامل
YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=n4mvgMHEP20&pp=ygUoYWhtZWQgYW1lciDYudio2K8g2KfZhNmE2Ycg2KjZhiDYudio2KfYsw%3D%3D
SoundCloud:
https://soundcloud.com/ahmed-amer-75/ai9dw9uhitva?si=3e23270bf869486e85b01c14125d02a0&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

0

0

0

2

⁣محلاية ب ٣ مكونات مع احلا طريقة للتقديم 🍮

1

0

1

2

⁣الطريق الى المستقبل

1

0

0

2

⁣ علاج ألم الأكتاف والرقبة

0

0

0

2

⁣اكلات تزيد العضلات غير البروتين

0

0

0

1

المقادير :✨
كوب ثلج 🧊
كوب حليب🥛
قرنين موز 🍌
شوية فيمتو 🥤
ملاحظة📌: بعض الخلاطات ما تخلط الثلج لذلك انتبه عشان ما تخرب خلاطكم ويمرغوك بعصا🔥

1

0

0

3